Zonnebloemen heten zo, omdat ze zich altijd naar het zonlicht draaien. Bomen in een donker bos groeien soms helemaal krom omdat ze, wat ze ook tegenkomen aan ‘wegversperringen’, blijven groeien naar het licht.
Maar ja, wij zijn mensen, geen bomen of zonnebloemen. Dat heeft voor- en nadelen. Een van de voordelen is dat ons lijf zich kan voortbewegen: we hoeven niet krom te groeien, we zijn vrij. We hebben allerlei keuzemogelijkheden in ons doen en laten, ons denken is creatief. Je zou verwachten dat we dan welhaast in de hemel zouden moeten verkeren. Toch is dit maar zelden het geval.
Ons denken is namelijk een soort vergelijkingsmachine die non-stop aanstaat. Het vergelijkt met vroeger, met later, met anderen, met andere opties.. en kritische, negatieve informatie krijgt daarbij automatisch voorrang in ons bewustzijn. Waarom? Volgens psychologen is dat in de evolutie zo gegroeid: het was (als oermens in de wildernis) voor onze overleving nu eenmaal handiger om automatisch gericht te zijn op gevaar, dan op alles wat goed gaat. En zo creรซren we, als we niet waakzaam zijn, ongemerkt stress en angstige gevoelens in onszelf: niet bepaald de hemel!
Gelukkig blijkt dat we ons denken en voelen ook bewust zรฉlf richting kunnen geven. We kunnen een bewuste keuze maken om de automatismen te doorbreken en ons te wenden naar het licht. Naar liefde. Naar veerkracht. Naar vergeving. Naar dankbaarheid. Naar genezing. En dat dan telkens opnieuw.
Oefening baart kunst, levenskunst in dit geval. Hoe vaker je het oefent, hoe automatischer het gaat.
Als je niet weet hoe te beginnen, hier een tip: de 12 principes van Attitudinal Healing bieden 12 denkpaden naar innerlijke vrede en geluk. Eenmaal ingesleten wordt het de bril waarmee je naar het leven kijkt en het leven ervaart. Het resultaat is: meer leven met minder moeite. Geloof het niet zomaar, maar probeer het uit!
๐ค ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฅ๐ฆ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐: ๐๐๐๐ฅ๐ค ๐๐ฆ๐๐ฅ๐๐ ๐๐ ๐ฆ ๐๐ ๐๐๐ฅ ๐ฅ๐ ๐ง๐๐ฃ๐๐๐๐๐ฃ๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐๐๐ฃ๐๐๐๐๐ ๐ง๐ฃ๐๐๐ ๐ฅ๐ ๐๐ฃ๐ง๐๐ฃ๐๐
๐๐ณ๐ท๐ข๐ณ๐ฆ๐ฏ ๐ธ๐ข๐ต ๐๐ ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ซ๐ฐ๐ถ๐ธ ๐ฅ๐ข๐จ๐ฆ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ๐ด ๐ญ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ฏ ๐ฌ๐ข๐ฏ ๐ฃ๐ฆ๐ต๐ฆ๐ฌ๐ฆ๐ฏ๐ฆ๐ฏ? ๐๐ข๐ฏ ๐ฉ๐ข๐ณ๐ต๐ฆ ๐ธ๐ฆ๐ญ๐ฌ๐ฐ๐ฎ ๐ฃ๐ช๐ซ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฐ๐ฏ๐ญ๐ช๐ฏ๐ฆ ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐จ๐ณ๐ข๐ฎ๐ฎ๐ข ๐๐ฆ ๐๐ณ๐ข๐ค๐ฉ๐ต ๐ท๐ข๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐๐ช๐ฆ๐ป๐ฆ๐ฏ!
Dit stukje verscheen ook opย Instagram.ย (Attitudinal.healing.nederland) Vrijwel dagelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.