
Zo vanzelfsprekend als we het vinden om ons lichaam te voeden en te verzorgen om goed te kunnen functioneren, zo gemakkelijk kunnen we denken dat innerlijke vrede en vreugde vanzelf wel komen aanwaaien ‘als de omstandigheden maar goed zijn’.
Toch hoeven we niet te wachten op die omstandigheden, die, als ze als komen, trouwens meestal toch niet blijvend zijn. Innerlijke vrede is onze diepste natuur, waarnaar we altijd terug kunnen keren, zelfs op ons sterfbed. Dat is geen zoetsappig ideaal, maar een praktisch bereikbare staat van zijn, waar we door bewuste aandacht voor kunnen leren kiezen.
Bijvoorbeeld door even adem te halen en jezelf te vragen of dat, waarover je je nu opwindt, er รฉcht toe doet. Ook over 5 dagen, 5 maanden of 5 jaar nog? Wat is het ergst dat kan gebeuren? En weet je zรฉker, dat dat gaat gebeuren? En hoe gaat het me je, los van dat ene?
Jezelf vriendelijk bevragen op deze manier kan je helpen kalmeren en accepteren dat de dingen (en mensen) niet altijd zo zijn als jij ze zou willen. En dat leeft lichter, moeitelozer en liefdevoller, ook in pittige omstandigheden.
Het is gratis, je hoeft er geen boodschappen voor te doen, het vergt slechts wat toewijding en oefening. Als je wilt kun je vandaag beginnen, nog voor je ontbijt. En heb wat geduld met jezelf. Na de eerste keer in de sportschool heb je ook niet meteen het sixpack van je dromen he?! ๐
En voel je vrij.
๐ค ๐๐ ๐๐ฆ๐๐๐๐ ๐๐ฃ ๐๐๐จ๐ฆ๐ค๐ฅ ๐ง๐ ๐ ๐ฃ ๐๐๐๐ซ๐๐ ๐ง๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐ง๐ฃ๐๐๐๐ ๐ฅ๐ ๐ซ๐๐๐, ๐จ๐๐ฅ ๐๐ฃ ๐ ๐ ๐ ๐๐๐๐ฃ ๐๐ฆ๐๐ฅ๐๐ ๐ ๐๐ค ๐๐๐๐๐ฆ๐ฃ๐ฅ.
(Principe 8 van Attitudinal Healing)
๐ซ ๐๐ช๐ญ ๐ซ๐ฆ ๐ฉ๐ช๐ฆ๐ณ ๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ฎ๐ฆ๐ฆ ๐ฐ๐ฆ๐ง๐ฆ๐ฏ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ช๐ฆ๐ณ ๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ ๐ญ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ? ๐๐ญ๐ถ๐ช๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ข๐ข๐ฏ ๐ฃ๐ช๐ซ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐๐-๐จ๐ณ๐ฐ๐ฆ๐ฑ ๐ฃ๐ช๐ซ ๐ซ๐ฐ๐ถ ๐ช๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ฃ๐ถ๐ถ๐ณ๐ต! ๐๐ฆ ๐ฌ๐ถ๐ฏ๐ต ๐ฐ๐ฐ๐ฌ ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐๐๐จ๐ณ๐ฐ๐ฆ๐ฑ ๐ฃ๐ฆ๐จ๐ช๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฏ. ๐๐ช๐ต ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ซ๐ข๐ข๐ณ ๐ป๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฆ๐ณ ๐ป๐ฐ๐ธ๐ฆ๐ญ ๐ช๐ฏ ๐๐ฑ๐ฆ๐ฏ ๐ข๐ญ๐ด ๐ช๐ฏ ๐๐ฆ๐ช๐ญ๐ฐ๐ฐ ๐ธ๐ฆ๐ฆ๐ณ f๐ข๐ค๐ช๐ญ๐ช๐ต๐ข๐ต๐ฐ๐ณ๐ต๐ณ๐ข๐ช๐ฏ๐ช๐ฏ๐จ๐ฆ๐ฏ.

Dit stukje verscheen ook op Instagram. (Attitudinal.healing.nederland)
Vrijwel dagelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.