De verwondering: Annemiek Schrijver spreekt met met Ashis Mathura
Zo 19 feb 08:30 – Seizoen 2022 Afl. 8 / Van de website van ‘De Verwondering’: Ashis Mathura was als klein jongetje onder de indruk van zijn grootvader, die als padit (hindoepriester) mensen op kalme wijze bijstond. Al op negenjarige leeftijd besloot Mathura daarom dat hij net zoals zijn opa priester wilde worden. Er begon een intensieve opleiding, waarbij hij iedere dag les kreeg over geschriften, mantra’s en rituelen. In zijn rol als pandit bleek al snel dat mensen het liefst met hem wilden praten over hun levensvragen. Hij ontdekte dat mensen het antwoord op veel vragen vaak al in zich dragen. Hij hoeft hen daar alleen maar aan te herinneren: ‘Eigenlijk help ik mensen niet. Een mens kan alleen zichzelf helpen.’
Ken je die ervaring, dat je iets deelt dat je bezighoudt en dat de luisteraar je onmiddellijk een (goedbedoeld) advies of oplossing aanreikt? En omgekeerd: dat jij naar iemands verhaal luistert en voor je het goed en wel doorhebt hem al hebt getrakteerd op jouw goede suggesties of je eigen ervaring? Het is zo menselijk… maar is het ook wenselijk?
Het kan een nieuwe en helende ervaring zijn, als er met aandacht en zonder oordeel, advies of mening naar je wordt geluisterd. Dat je er gewoon mag zijn met alles wat je nu ervaart. Hoe heerlijk is het, als je je eigen antwoord mag vinden. En hoe ontmoedigend is het om Γ‘ndermans advies voorgeschoteld te krijgen alsof dat jouw oplossing moet zijn. Alsof je zelf niet in staat bent te ontdekken wat goed is voor jou!
In een tijd waarin er meer gesproken wordt dan geluisterd, is dit werkelijk een groot geschenk.
Wil jij zo’n luisteraar leren zijn? Leer dan je tong afbijten als je weer eens met advies wilt komen. Verdraag gewoon je impuls en doe er niets mee. Je overleeft het, en je tong groeit vanzelf weer aan. Je zult ontdekken dat dat luisteren werkelijk genezend werkt. Die ander is zo prima in staat om zijn eigen antwoord te vinden. En dat antwoord kan je trouwens nog verrassend inspireren ook!
Ook ervaren? Oefenen kan elke dag.. of sluit je aan bij een AH-groep; die kun je vinden op www.vanharttothart.org
Dit stukje verscheen ook opΒ Instagram.Β (Attitudinal.healing.nederland) Vrijwel dagelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.
Als je bang bent (of gespannen of van streek in welke vorm dan ook), kun je maar beter een beetje vriendelijk zijn voor jezelf, als je wilt. Herinner je: er bestaat alleen maar angst Γ³f liefde. En aangezien liefde je kern is, is angst tijdelijk.
Dat kan voor die ander ook prettig zijn. Want stel dat jΓj tijdelijk bang, boos of verward zou zijn, zou jouw wens dan niet zijn dat de ander helder blijft? Of zou je liever hebben dat de ander je veroordeelt, bang wordt of van streek raakt?
Uiteraard ga jij er niet over hoe de ander reageert. JIJ gaat erover of JIJ in contact wil blijven met de liefdevolle helderheid die je in huis hebt. Die je Thuis is.
Dat leeft moeitelozer, vrediger, vreugdevoller. Je kunt het vandaag eens proberen als je wilt. En de rest van je leven, als het bevalt! En voel je vrij….
PS. Wil jij je drie dagen onderdompelen in de mogelijkheid tot lichter leven? Met Hemelvaart wordt weer de 3-daagse Attitudinal Healing workshop βLichter Levenβ georganiseerd in Heiloo (NH). Kijk op https://www.lichtopwonderen.nl/hemelvaartsworkshop.html voor meer informatie.
Dit stukje verscheen ook opΒ Instagram.Β (Attitudinal.healing.nederland) Vrijwel dagelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.
Gelukkig nieuwjaar! Het lijkt misschien een routinewens, maar hoe zou het zijn om van dit jaar je gelukkigste jaar ooit te maken?
Niet omdat de omstandigheden toevallig gunstig uitpakken, maar omdat je anders leert omgaan met de dingen die je niet bevallen in je leven. Die dingen blijken er namelijk altijd wel te zijn. Is het niet nu, dan mogelijk in de toekomst en anders zijn er nog wel dingen die ons dwars zitten uit het verleden.
In ons denken is een stem die ons daar feilloos aan helpt herinneren: aan de zaken waar we angstig van worden, ‘gerechtvaardigde’ oordelen over hebben of die nog onopgelost zijn in onszelf. Die stem probeert ons zo te helpen controle te krijgen over de chaos die het leven soms kan zijn en ons te behoeden voor toekomstige pijn.
Het blijkt echter behoorlijk pijnlijk, om naar deze stem te luisteren! Als je goed luistert, hoor je namelijk steeds woorden als: – ja maar – wat als – het is toch (niet) normaal dat ik/de ander – moet(en zijn) – beschadigd – pas op, kijk uit – het had niet mogen gebeuren dat..
Gelukkig is er nog een andere stem in ons denken beschikbaar, waar we naar kunnen leren luisteren als we willen. Het is een stem die niet oordeelt. Die angst helpt genezen. Die helpt vergeven en oude pijn helpt loslaten. Die ons herinnert aan het feit dat wat we ook meemaken of hebben meegemaakt, we heel zijn en dat dat voor ons allemaal geldt!
Het is de enige stem die ons werkelijk een gelukkig jaar – en leven – kan brengen, wat de omstandigheden ook blijken te zijn. Luisterend naar deze stem hoor je woorden zoals: – ja en – ik weet niet waartoe het dient – ik vertrouw – ik kan het aan – gelukkig/dankbaar – mag, kan – het is gelopen zoals het liep
Ons denken is net een radio met maar twee zenders die non-stop programma aanbieden: Radio Gelijk en Radio Geluk. De vraag is: waar wil jij naar luisteren dit jaar? Naar beiden tegelijk is niet mogelijk, dus kies zorgvuldig welke ervaring jij het liefste hebt! Wat er gaat gebeuren dit jaar in de wereld en in jouw leven valt niet te voorspellen, maar naar welke innerlijke stem jij luistert, daar gaat niemand anders over dan jij zelf. Ik wens je de ervaring jij het allerliefste wilt.
PS. Vind je het lastig om Radio Geluk te vinden? De 12 principes van Attitudinal Healing wijzen je de weg, steeds als je ze herinnert, dus zorg dat je ze paraat hebt als het je wat lijkt! Ze zijn te begrijpen voor jong en oud en ze gaan een leven lang mee. Ze zijn altijd hetzelfde en toch verdiepen ze in betekenis telkens als je ze toepast in je dagelijks leven. Voel je vrij ze te gebruiken, waar en wanneer je maar wilt!
Dit stukje verscheen ook op Instagram. (Attitudinal.healing.nederland) Vrijwel dagelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.
My way or the high way?… of liever innerlijke vrede?
In een volmaakte wereld zijn de mensen zoals jij wilt dat ze zijn. Je moeder zou minder klagen, je partner zou meer aandacht voor je hebben en je kinderen zouden doen wat jij het beste vindt. Bijvoorbeeld.
De realiteit is: je moeder klaagt telkens als je haar bezoekt over haar pijntjes en haar kwaaltjes. Je partner heeft het druk en heeft vaak meer aandacht voor z’n werk dan voor jou. En je kind blijkt te doen wat hijzelf het beste vindt (net als jij dat doet natuurlijk!)
Al die dingen en nog veel meer, kunnen ons een voortdurend gevoel van onvrede geven. Zolang we volhouden dat mensen anders moeten zijn dan ze zijn, tenminste!
Maar een eik geeft geen beukenblad en willen dat je hond miauwt, is een recept voor ongelukkigheid.
Je kunt je trouwens voor de grap ook eens afvragen wat je moeder, je partner en je kind zouden wensen als ze jΓ³u konden veranderen! Je moeder wil misschien wel wat meer zorg van jou voor al haar kwaaltjes. Je partner zou meer belangstelling voor zijn/haar werk wel waarderen. En je kind? Die zou graag wat meer met rust gelaten worden en niet zoveel hoeven ‘moeten’ van jou!
Tja… zo gaat dat. Jij bent nu eenmaal wie je bent. Je doet de dingen zoals je ze doet. Niet anders, niet beter en ook niet slechter. En gelukkig ben je vrij. En dat geldt ook voor de ander.
Dit stukje verscheen ook opΒ Instagram.Β (Attitudinal.healing.nederland) Vrijwel dagelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.
π ππππ ππ πππ ππππ£π. π·ππ πππππ πππππ ππ πππππ πππ π ππ πππππππ ππππ ππ ππππππ…… en dat is maar goed ook. Want stel je voor dat we op anderen moesten wachten om te kunnen kiezen voor innerlijke vrede! Dan waren we voor altijd een speelbal van anderen en situaties.
Ben jij wel eens van de kaart? Hoe ziet dat er bij jou uit? Ga je vloeken? Schelden? Mopperen? Mokken? Krijg je een vreetbui of ga je aan de drank? Of bouw je in stilte een innerlijke muur van verwijten tussen jou en de anderen, om nooit meer te vergeten, als een zwartboek over iedereen? En… bevalt het?
Of zou je willen leren om vrij te zijn van grieven? Je kΓΊnt leren om aanspraak te maken op je innerlijke kracht, wat er ook gebeurt. Die ligt niet overschreeuwen of in ‘spiritueel doen’ of je boven de ander stellen. Die kracht ligt in het blijven kiezen voor vergeving, voor het zien van onschuld en het achterwege laten van de schuldverhalen. En verder gewoon te doen wat bij je past in de situatie – bijvoorbeeld een blokje om gaan als iemand blijft schreeuwen-.
Dit stukje verscheen ook opΒ Instagram.Β (Attitudinal.healing.nederland) Vrijwel dagelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.
Zonnebloemen heten zo, omdat ze zich altijd naar het zonlicht draaien. Bomen in een donker bos groeien soms helemaal krom omdat ze, wat ze ook tegenkomen aan ‘wegversperringen’, blijven groeien naar het licht.
Maar ja, wij zijn mensen, geen bomen of zonnebloemen. Dat heeft voor- en nadelen. Een van de voordelen is dat ons lijf zich kan voortbewegen: we zijn vrij om te gaan waar we willen en door ons denken zien we eindeloos veel keuzemogelijkheden in ons doen en laten. Je zou verwachten dat we dan welhaast in de hemel zouden moeten verkeren. Toch is dit maar zelden het geval.
Ons denken is namelijk ook een soort vergelijkingsmachine die non-stop aanstaat. Het vergelijkt met vroeger, met later, met anderen, met andere opties… en kritische, negatieve informatie en dingen die zorgen bij ons opwekken krijgen daarbij volautomatisch voorrang in ons bewustzijn. Psychologen verklaren dat aan de hand van de evolutie: het was (als oermens in de wildernis) voor onze overleving nu eenmaal handiger om automatisch gericht te zijn op gevaar, dan op alles wat goed gaat. En zo creΓ«ren we, als we niet waakzaam zijn, ongemerkt stress en angstige gevoelens in onszelf: niet bepaald de hemel!
Gelukkig blijkt dat zowel ons denken, ons voelen als het fysieke brein zich kunnen aanpassen. We kunnen plaatsmaken voor hemels bewustzijn! Dat vergt wel eerst de bewuste keuze om ons naar het licht te wenden. Naar liefde. Naar veerkracht. Naar vergeving. Naar dankbaarheid. Naar genezing. En dat dan telkens opnieuw.
Oefening baart kunst, levenskunst in dit geval. Het wordt echt gemakkelijker als je het vaak doet. Dat komt omdat ons brein letterlijk nieuwe denkpaden aanmaakt als je dat traint. De 12 principes van Attitudinal Healing bieden je precies die mogelijkheid: 12 denkpaden naar innerlijke vrede en geluk. Eenmaal ingesleten wordt het de bril waarmee je naar het leven kijkt en het leven ervaart.
Als je hier diepergaand mee wilt oefenen, dan kun je je nog opgeven voor de online workshop βDe Kracht van het Kiezenβ. Dit mooie programma is speciaal ontwikkeld om Attitudinal Healing te integreren in je leven. Klik hier voor meer informatie. Wees er snel bij als je mee wilt doen! En voel je vrij.
Stel je voor…. minder pijnlijk gedoe met jezelf en met anderen. Meer vrede… vreugde…. verbinding ervaren in je leven… Meer innerlijke harmonie… Heb jij ook wel eens de gedachte: ‘dat mΓ³et toch kunnen? Er moet toch een andere manier zijn dan dit?’
Je hebt gelijk.
Hoop je dat dat vanzelf gaat gebeuren? Als je relatieproblemen voorbij zijn? Als jouw gezondheid of als die van je dierbare beter is? Als die buurman of vriend(in) bijdraait in dat conflict? Als je kinderen beter luisteren?
Misschien heb je gelijk.
Het kan zijn dat je dan even innerlijke vrede ervaart. Zo, dat is opgelost. TΓ³t het leven je weer iets nieuws voorschotelt om mee te dealen. En dat gebeurt vaak als het vorige nog niet eens innerlijk is weggeΓ«bd.
Ben je het wachten op de goede omstandigheden zat?
Er is ook een andere weg, die begint met een innerlijke stap. Er hoeft daarvoor niets te veranderen in je leven. Het enige dat daarvoor hoeft te veranderen, is jouw manier van kijken. Naar jezelf, naar anderen en naar de wereld. En dat kan een levensveranderende ervaring zijn!
De 12 principes van Attitudinal Healing zijn een inspirerende en krachtige leidraad die ons telkens opnieuw zachtjes die andere zienswijze wil aanreiken.
Wil jij ook de diepgang en reikwijdte leren kennen van Attitudinal Healing voor jouw leven? Doe dan mee metde12-delige online workshop βDe kracht van het kiezenβ! Deze workshop wordt vanaf 15 september elke veertien dagen op de donderdagochtend aangeboden. Klik hier voor meer informatie.
Wie het nieuws volgt, kan concluderen dat er veel aan de hand is in de wereld. Mensen voeren oorlog, vluchtelingen vinden geen onderdak, boeren zijn boos en milieuorganisaties bezorgd, om maar wat voorbeelden te noemen. Het lijkt daarbij wel een reflex te zijn om op zoek te gaan naar ‘de schuldige’. De berichten nodigen uit tot vingerwijzen en verontwaardiging en vaak gaan we daar automatisch in mee.
Als we met die helderheid van geest naar de berichten kijken kunnen er bewust voor kiezen om alle betrokkenen in ons hart te sluiten. Als dat ons niet meevalt door angst en verontwaardiging, dan kunnen we misschien begrijpen dat dat voor al die mensen waarover we oordelen Γ³Γ³k geldt… we lijken op elkaar en dat uit zich in duizend verschillende vormen.
Dit stukje verscheen ook opΒ Instagram.Β (Attitudinal.healing.nederland) Vrijwel dagelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.
ZEELAND/Middelburg: Heleen de Meijer * GRONINGEN/Groningen: Thijs Meijer & Nanda de Bruin * NOORD-HOLLAND/Amsterdam-Zuid & Weesp: Sonja Wiselius & Machiel Swillens * UTRECHT/Utrecht-West: Marieke Westerhof * ZUID-HOLLAND/Leiden: Petra Beneken Kolmer & Sophia van Wijk *Β ZUID-HOLLAND/Rotterdam:Β Anita Troost * NOORD-BRABANT/Middelrode: Tony de Meulder * NOORD-HOLLAND/Amsterdam: Ellen Bouwman * LIMBURG/Maastricht: Resie van den Booren & Nicole Renet * Kijk voor meer informatie bij de attitudinal healing-groepen!
aanmelden blog
Wil je op de hoogte worden gehouden van nieuwe berichten? Vul dan je e-mailadres in. Of volg via Twitter.
zoeken
12 AH-postkaarten
De principes van AH op postkaarten! Handig voor in de groep of gewoon om te verzenden. 12 kaarten voor β¬ 3,00 (excl.verzendkosten) . Meer informatie: kijk bij principes & richtlijnen!
nieuwe blog: 'Andere stroming, de zelfde boodschap' door Els Thissen https://t.co/k0DkfkDL6H about 3 dagen ago
nieuwe blog: 'Als je luistert kun je iets nieuws leren' door Monique Zomer https://t.co/V2rNMYWGOl about 1 week ago
nieuwe blog: 'LIEFDE IS HET ANTWOORD' door Monique Zomer https://t.co/IDUM4o799e about 1 maand ago
ANBI
De Stichting Centrum voor Attitudinal Healing is een ANBI (Algemeen Nut Beogende Instelling). Dat betekent dat U giften kunt aftrekken voor de belasting. Jaarlijkse (periodieke) giften, vastgelegd bij notariΓ«le acte, voor minimaal 5 jaar zijn volledig aftrekbaar, zonder maximum. Voor meer informatie zie: www.anbi.nl
humor
HOE LEER JE NEE ZEGGEN: zie Youtube-video ***
THERAPIE BIJ BOB NEWHART: zie Youtube-video ***
CLEVER PIE & ISABEL FAY - DANK JE HATER! - niet voor de gevoelige kijker! Wel voor de mens met veel humor! Zie Youtube-video. Zet bij TRANSCRIPT de nederlandse vertaling aan! *** IK HEB EEN HEEL ZWAAR LEVEN van Brigitte Kaandorp zie Youtube-video
