Archive for Instagram

SCHERVEN BRENGEN GELUK

Pasgeleden fietste ik op een vroege ochtend naar de AH-groep. Onderweg was het fietspad bezaaid met glasscherven. Geërgerd fietste ik eromheen en in mijn hoofd kolkten de rest van de fietstocht boze gedachten. Wie was er zo asociaal om bierflessen kapot te gooien en de rotzooi te laten liggen? En, fietsbanden konden lekgaan, laat staan mensen en dieren die zich aan de scherven konden bezeren. Daar denk je toch over na?!

Maar ergens was er ook een stemmetje dat zei; als jij het zo vervelend vindt, waarom ruim je het zelf niet op? Dan had ik in elk geval de nakomende fietsers ergernis en lekke banden bespaard. 

Maar kennelijk moest ik nog ergens gelijk in hebben en ben niet teruggefietst (puh!). Voer voor in de AH-groep. Daar realiseerde ik me dat ik (weliswaar in jeugdiger tijden) de straat óók heb bevuild met kauwgum, naast de prullenbak gemikte colablikjes en vast nog andere rotzooi. Oef, een gevoel van schaamte en schuld kwam op. En al gauw de realisatie dat ik niet de enige ben. We – rotzooimakers – lijken op elkaar! Wát een les. 

Het bleek mijn geluksdag. Op de terugweg kwam er wéér een met glas bezaaide straat op mijn pad! Deze keer was er geen twijfel en ik sprong van m’n fiets. Een dichtbijgelegen Leger des Heils had een bezem en blik voor me en blijmoedig ging ik vegen. Nog vrolijker werd ik toen voorbijgangers ‘dankjewel!’ en ‘wat fijn dat je dit doet’ riepen. Een buurtbewoner hielp met opruimen. En bij het Leger des Heils werd me een kopje soep aangeboden. Domweg gelukkig fietste ik daarna naar huis. 

Wonderlijk hoe alledaagse scherven geluk kunnen brengen.

We kunnen leren van onszelf en anderen te houden door te vergeven in plaats van de veroordelen (principe 6 Attitudinal Healing)

Dit stukje verscheen ook op Instagram (Attitudinal.healing.nederland) Vrijwel wekelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share

Woesjjjj…

𝙹𝚎 𝚔𝚞𝚗𝚝 𝚗𝚒𝚎𝚝 𝚝𝚎𝚐𝚎𝚗𝚐𝚊𝚊𝚗 𝚍𝚊𝚝 𝚘𝚘𝚛𝚍𝚎𝚕𝚎𝚗 𝚕𝚊𝚗𝚐𝚜 𝚟𝚕𝚒𝚎𝚐𝚎𝚗, 𝚖𝚊𝚊𝚛 𝚓𝚎 𝚔𝚞𝚗𝚝 𝚠𝚎𝚕 𝚟𝚘𝚘𝚛𝚔𝚘𝚖𝚎𝚗 𝚍𝚊𝚝 𝚣𝚎 𝚗𝚎𝚜𝚝𝚎𝚗 𝚋𝚘𝚞𝚠𝚎𝚗 𝚒𝚗 𝚓𝚎 𝚑𝚊𝚊𝚛.

– 𝘊𝘩𝘪𝘯𝘦𝘦𝘴 𝘴𝘱𝘳𝘦𝘦𝘬𝘸𝘰𝘰𝘳𝘥 –

Wat voor week wil jij? En wat doe je zelf, om dat mede mogelijk te maken?

Als je graag innerlijke vreugde en vrede wilt ervaren,
als je je hart graag open en vrij houdt om te stromen in contact met jezelf en anderen,
dan is de tip: laat oordelen, als ze opkomen, weer vrij. Laat aannames, als ze opkomen, weer vrij.

Het zijn oordelen en aannames, niet de waarheid.

Zie ze als vogels, laat ze rustig voorbij vliegen. Als je geen lijmstok gebruikt om ze te vangen (bijvoorbeeld door argumenten te verzamelen waarom je gelijk hebt), dan blijven ze niet plakken. En dan geef je ze geen kans om in je haar te nestelen.

Oordelen en aannames komen op en woesjjjjj…. vervliegen weer. Als je ze met rust laat, tenminste! Het ene oor in, het andere oor uit.

Zo ben je vrij om steeds thuis te blijven, bij jezelf, bij de openheid van jouw hart. Wie je ook gaat ontmoeten en wat er ook op het programma staat.
En wat er ook maar gebeurt, wat níet op het programma staat!
Vrij van oordelen stroomt je hart moeiteloos mee, vrij van moment tot moment.

Fijne week gewenst!

🤍 𝔾𝕖𝕫𝕠𝕟𝕕𝕙𝕖𝕚𝕕 𝕚𝕤 𝕚𝕟𝕟𝕖𝕣𝕝𝕚𝕛𝕜𝕖 𝕧𝕣𝕖𝕕𝕖
(uit: Principe 2 van Attitudinal Healing)

Dit stukje verscheen ook op Instagram (Attitudinal.healing.nederland) Vrijwel wekelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share

METEN IS NIET WETEN

Stiekem kan ik best verliefd zijn op de manier waarop een ander is of iets doet. Dan voel ik me weer dat kleine meisje dat (bijna) álles wilde kunnen wat de grote mensen doen. Een groot mens als een ouder, een zwemleraar, de vuilnisman die zware zakken met een grote gooi in de wagen gooit, Thea Beckman, de astronaut op tv, de grote-broer-van op z’n crossfiets, de blije sporter die onmogelijke dingen tóch kan. Och ja, en nu ik ook een groot mens ben, heb ik nog steeds af en toe van die fantasieën dat ik het anders moet doen. 

Wil jij het ook wel eens beter, anders, mooier, slimmer doen (of zijn), dan je nu doet (of bent)? Misschien heb je ook wel zo je “afgoden & idolen”. 

Ik noem ze ook wel: meetinstrumenten. Want het enige dat we ermee doen, is meten en vergelijken: die collega die ‘sterke staaltjes’ uithaalt bij de klant (…staaltjes jij nog niet onder de knie hebt). De vriendin die altijd die ene fijne vraag stelt (…die jij nooit in huis lijkt te hebben). Het los dansende kind (…houterig zul jij altijd blijven). 

Als we niet helder zijn en onze meetlat als alwetend beschouwen, gaan we hard werken om te bewijzen dat we ook iets waard zijn. Of we laten de moed in de schoenen zakken, want, tja, dát (ene speciale) kunnen we nóóit leren… En eerlijk gezegd; het levert me altijd stress op. 

Maar wat weten we nou werkelijk als we meten? Niets! We foppen onszelf. Als jonge kinderen spiegelen we ons aan anderen en proberen we ze na te doen. En soms vergeten we, eenmaal groter geworden, daarmee te stoppen. We vergeten dat we allang onszelf zijn. Altijd al geweest ook. In feite ontgaat ons alles wat wezenlijk is. We vergeten namelijk dat we heel zijn. Er hoeft niets bij. Er kan niets uit. 

We hoeven alleen maar onszelf te zijn. Zelfs als je denkt dat je dat niet kunt, dan ben je het toch. En wat zo geweldig is: We zijn compleet (en) toegerust om liefde te leven! Het enige meetinstrument dat we daarbij kunnen inzetten is onze innerlijke ervaring: ervaar ik liefde of ervaar ik angst? 

Die meetlat? Die kunnen we altijd weer in onze kontzak terugstoppen. 

Principe 1: De kern van ons wezen is liefde & richtlijn 10: We willen altijd in gedachten houden dat we altijd een keuze hebben tussen vrede en innerlijke strijd, tussen liefde en angst.

Dit stukje verscheen ook op Instagram. (Attitudinal.healing.nederland) Vrijwel wekelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share

Handleiding voor leven: VOEL JE VRIJ !

Gek eigenlijk: je wordt geboren, je leert vervolgens van je ouders en omgeving wat regels en patronen aan die later in je leven wel of niet handig blijken te zijn, en verder? Verder bestaat er geen gebruiksaanwijzing voor het leven. Je moet het maar zo’n beetje uitzoeken! Natuurlijk kun je naar andere mensen kijken, hoe zij dat doen. Als het er aantrekkelijk uitziet wat die anderen doen, kun je dat ook eens proberen. Om dan te ervaren of het je bevalt, of toch niet.

Die andere mensen doen trouwens ook maar wat. Het ziet er misschien wel gesmeerd uit, maar weet jij hoe die ander zich van binnen voelt? We hebben werkelijk geen idee. Alles wat we daarover denken is projectie.

Uiteindelijk valt er een machtige ontdekking te doen in het leven en dat is dat je vrij bent. Echt, je bent helemaal vrij. Om het precies te doen zoals jij goed acht. Je hoeft je niet uit te leggen, niet te verdedigen, niets te compenseren of goed te maken, je hoeft zelfs je best niet te doen of consequent te zijn. Je mag het gewoon helemaal doen zoals voor jóu passend is op dit moment. En dat dan altijd.

Als je luistert naar je innerlijke stem, diep naar jezelf luistert, zul je voelen wat je past. Het kan trouwens wel zijn dat dat antwoord je niet meteen bevalt. Misschien voel je dat je wilt verhuizen. Of scheiden. Of dat je je baan wilt opzeggen. Of misschien voel je dat het passend is om je excuus te maken in een situatie waarin je verzeild bent geraakt. Of dat je eigenlijk meer aandacht aan je moeder of je kinderen wilt geven. Of juist dat je meer tijd alleen wilt en minder met anderen.

Je blijft vrij natuurlijk, om dat vervolgens te doen of te laten. Misschien durf je (nog) niet en blijf je nog even doen wat je altijd doet. Ook dat is geen probleem. Je krijgt dan vermoedelijk wat je altijd al kreeg. 😉 Mocht je daar dan echt genoeg van hebben… dan weet je wat je te doen staat!

Voel je vrij!

🤍 𝕆𝕞𝕕𝕒𝕥 𝕕𝕖 𝕜𝕖𝕣𝕟 𝕧𝕒𝕟 𝕞𝕚𝕛𝕟 𝕨𝕖𝕫𝕖𝕟 𝕝𝕚𝕖𝕗𝕕𝕖 𝕚𝕤, 𝕞𝕒𝕘 𝕚𝕜 𝕠𝕡 𝕞𝕚𝕛𝕫𝕖𝕝𝕗 𝕧𝕖𝕣𝕥𝕣𝕠𝕦𝕨𝕖𝕟

(Naar principe 1 van #attitudinalhealing)

Wil je ervaren hoe je vrijer en lichter kunt leven? Van harte welkom op de AH-Hemelvaartsworkshop “Lichter leven” in Heiloo van 18 t/m 21 mei a.s. Klik hier voor meer info als je wilt!

Dit stukje verscheen ook op Instagram. (Attitudinal.healing.nederland)
Vrijwel wekelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share

Kun je kiezen voor gezondheid?

Er zijn stromingen die beweren dat als je op de juiste manier leeft en positief denkt, je lichaam sterk en gezond blijft. Het is misschien een gedachte die je een gevoel van controle geeft, maar hij blijkt helaas slechts houdbaar totdat je ziek wordt. De waarheid is: ook als je gezond eet, positief denkt en voldoende beweegt, ga je op een dag dood. En voor die tijd kan je lichaam wat gaan mankeren en dat kan op elke leeftijd en in alle gradaties.

De vraag ‘waarom ik?’ kan je daarbij vastzetten in slachtofferschap en dat maakt machteloos.
Want waarom jij níet, eigenlijk? Iedereen krijgt zijn portie in het leven, lang niet altijd zichtbaar voor een ander.

Als je helder bent, kunt je zien dat je niet alleen bent in wat je meemaakt en dat je dat nooit was, zelfs niet toen je je alleen voelde! Het is niet persoonlijk, je bent niet speciaal geselecteerd voor ellende, net zomin als voor al het fijne, dat je in je leven overkwam.

Als je je niet blijvend een slachtoffer wilt voelen, kan de vraag ‘En wat nu?’ je op een nieuw spoor zetten.

Misschien kost het even, voor je gewend bent aan het idee, dat dit je overkomt. Moet je je veren schudden, voordat je ermee uit de voeten kunt. Mag dat?

Misschien is er angst voor het verloop of voor toekomstige pijn. Stel je dan eens een moment voor dat je níet zou kunnen denken. Wat zou er dan nu aan de hand zijn? Dan zit je, sta je of lig je. Er is pijn of er is geen pijn. Je neemt een pijnstiller of niet. En dat is het.

Natuurlijk had je liever een andere situatie gehad, maar die bestaat alleen in jouw denken. En misschien ook in het denken van alle anderen die in situaties verkeren die ze moeilijk vinden.

Maar als we daar dan toch beland zijn, in deze situatie, zullen we hem dan gebruiken om te oefenen in angst laten varen? Steeds voor innerlijke vrede leren kiezen is het meest gezonde en behulpzame dat je kunt doen, voor jezelf én voor iedereen die van je houdt. Het kan overal en altijd, zelfs op je sterfbed. Maar daar hoef je niet op te wachten!

Dit stukje verscheen ook op Instagram. (Attitudinal.healing.nederland)
Vrijwel wekelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share

Een ontmoeting met mezelf

Om de beurt vertellen we wat ons van binnen bezighoudt. Een moeilijk lopende relatie. Een kind waar zorgen om zijn. Een afscheid van een moeder die overlijdt. We luisteren naar elkaar, zonder elkaar te onderbreken of te beoordelen. We weten dat de ander heel is, wat ‘ie ook meemaakt. En dat dat ook geldt voor de zoon over wie zorgen zijn en de moeder op haar sterfbed.

Natuurlijk willen we sommige dingen niet meemaken. Jij niet en ik niet. En toch maken we ze mee. Het leven heeft het op niemand gemunt, het ontvouwt zich gewoon van moment tot moment. Het leven is een lange rij veranderingen, zong Robert Long ooit treffend. Waarbij sommige veranderingen feestelijk en welkom zijn en andere soms moeilijker om mee om te gaan.

Voor mij geldt: als ik ze dan toch meemaak, die moeilijke dingen, dat ik het een zegen vind dat er mensen zijn die naar me willen luisteren zonder te proberen iets (of mij!) te fixen. Zonder me advies te geven. Zonder verontwaardigd te roepen dat dat niet had mogen gebeuren of dat die ander nooit zo tegen mij had mogen doen.

Het is natuurlijk lief bedoeld hoor, maar ja, ik hóef niet gefixt te worden en als ik advies wil vraag ik er wel om. En dat iets niet had mogen gebeuren is een verleidelijke gedachte maar één die het er voor mij nog nooit lichter op heeft gemaakt. Denken dat iets me niet had mogen overkomen terwijl het me wel overkomt, voelt voor mij als midden in de regen blijven roepen dat de zon had moeten schijnen: ik word net zo nat en raak alleen maar meer van streek.

Liever merk ik dat als ik mag delen hoe het voor mij is om in de regen te staan, me uitdrukkend zoals het op dit moment voelt, ik kan ontdekken dat er ook een punt achter komt. En na die punt ontstaat ruimte, voor het leven nu, op dit moment. Een stille plek van binnen die draagkracht heet. Daar vind ik ruimte en innerlijke vrede, midden in alle gedoe. En dan komen er antwoorden op die passend zijn voor mij nu, in mijn eigen kwesties. Een AH-erlebnis.
Met de AH van Attitudinal Healing.

𝔸𝕝𝕤 𝕨𝕖 𝕝𝕦𝕚𝕤𝕥𝕖𝕣𝕖𝕟 𝕟𝕒𝕒𝕣 𝕠𝕟𝕫𝕖 𝕚𝕟𝕟𝕖𝕣𝕝𝕚𝕛𝕜𝕖 𝕤𝕥𝕖𝕞, 𝕧𝕚𝕟𝕕𝕖𝕟 𝕨𝕖 𝕠𝕟𝕤 𝕓𝕖𝕤𝕥𝕖 𝕒𝕟𝕥𝕨𝕠𝕠𝕣𝕕
(uit Richtlijn 5 van AH-groepen)

Dit stukje verscheen ook op Instagram. (Attitudinal.healing.nederland)
Vrijwel wekelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share

Een vredig 2024 gewenst

Een gelukkig nieuwjaar gewenst!

Misschien kijk je terug op een pittig jaar, misschien op een jaar van veel vreugde. Grote kans dat het jaar in elk geval net wat anders is verlopen dan je van tevoren had gedacht. En een al even grote kans dat dat het komend jaar niet anders zal zijn.

Wil je een tip? Laat elke dag een dag van vrede zijn en je hebt toch het gelukkigste jaar dat je kunt hebben. Eenvoudig, toch?

Vraag je je af hoe dat zou kunnen, met alle dingen die er in de wereld en in je eigen leven spelen? Dan eerst een andere vraag: als je wist hóe je dit kunt doen, zóu je het dan doen?

Vrede komt voort uit een vaardigheid die je kunt leren. Ben je bereid ermee te oefenen? En om te blijven oefenen, ook als het niet meteen lukt?

De vaardigheid waar ik op doel is: niet-oordelen. Het gemakkelijkst behoud je namelijk vrede als je er gewoonweg niet aan begint, aan oordelen. Maar ja, oordelen gaat bliksemsnel en maakt het leven lekker overzichtelijk: die persoon is schuldig, dat deugt er niet en je weet precies hoe het wel had gemoeten. Duidelijk allemaal weer, toch?
Tja, wil je gelijk, of wil je vrede? Liever vrede? Laat je oordelen dan nu varen. Gewoon, helemaal ja!

Hoe? Herinner jezelf eraan dat je nooit alle ins en outs kent van iets of iemand en dat iedereen zijn hoogste bod doet op elk moment. Ook als dat er voor jou niet zo uitziet. Besef dat je niet kunt weten hoe het is om in de schoenen van die ander te staan en zelfs niet wat het beste is dat er kan gebeuren.

Tot slot: herinner jezelf dat verbinding meer vrede brengt dan welk standpunt dan ook en geef iedereen en alles een plek in je hart. Als de oorlog in jou ophoudt, vind je vrede.

In die vrede kun je gewoon blijven kiezen of je thee wilt, of liever koffie. En ook, of je die koffie wel of niet wilt drinken met je-weet-wel-wie. Je hoeft geen oorlog te hebben met koffie om voor thee te kiezen en dat geldt ook voor al je andere keuzes.

Je hart wil dit jaar voorrang… en wat wil jij?

𝔸𝕥𝕥𝕚𝕥𝕦𝕕𝕚𝕟𝕒𝕝 ℍ𝕖𝕒𝕝𝕚𝕟𝕘: 𝕟𝕚𝕖𝕥𝕤 𝕓𝕦𝕚𝕥𝕖𝕟 𝕛𝕠𝕦 𝕙𝕠𝕖𝕗𝕥 𝕥𝕖 𝕧𝕖𝕣𝕒𝕟𝕕𝕖𝕣𝕖𝕟 𝕠𝕞 𝕚𝕟𝕟𝕖𝕣𝕝𝕚𝕛𝕜𝕖 𝕧𝕣𝕖𝕕𝕖 𝕥𝕖 𝕖𝕣𝕧𝕒𝕣𝕖𝕟
– Jerry Jampolsky –

Leestip! Het boek ‘Attitudinal Healing en een Cursus in Wonderen’ van Els Thissen is, behalve in het Nederlands, nu ook in het Engels verkrijgbaar!

Dit stukje verscheen ook op Instagram. (Attitudinal.healing.nederland)
Vrijwel wekelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share

Kerstrecept voor innerlijke vrede


Heb je al zin in de kersttijd? Of vind je het vooral gedoe en/of geeft het spanning? In een volmaakte wereld verlopen de feestdagen natuurlijk precies naar jouw wensen. Rustig of juist bruisend, met precies de mensen die je wilt en ook nog in een gezellig soort harmonie. En dat helemaal vanzelf!

In die wereld zijn de mensen precies zoals jij wilt. Je moeder zou niet klagen, je vader zou niet in slaap dommelen en je broer hoeft niet weer eerder weg vanwege zijn werk. En je kinderen? Die zouden gezellig zijn aan tafel in plaats van te jengelen dat ze het eten niet lusten. Bijvoorbeeld.

De realiteit is: je moeder klaagt altijd, dus ook aan het kerstdiner. Je vader doet toch zijn hazenslaapje en je broer komt laat en moet toch al vóór het dessert naar huis om nog iets af te maken voor zijn werk. En de kinderen jengelen vertrouwd als ze iets op hun bord krijgen dat ze niet willen eten.

Al die dingen en nog veel meer, kunnen een voortdurend gevoel van onvrede geven. ALS we steeds maar willen dat mensen anders zijn dan ze zijn, tenminste! Maar een eik geeft nu eenmaal geen beukenblad, zelfs niet als we daar heel gefrustreerd over raken. En willen dat je hond miauwt, is een recept voor ongelukkigheid.

Je kunt je trouwens voor de grap ook eens afvragen wat je ouders, je broer en je kinderen zouden wensen als ze jóu konden veranderen! Je moeder wil misschien wat meer aandacht voor de dingen die in haar leven spelen. Je vader zou het geweldig vinden als je hem niet stoort als ‘ie even wegdommelt. En je broer zou best eens wat belangstelling willen voor hoe het is om zó hard te werken. En je kinderen? Die zouden graag zelf willen kiezen wat ze op hun bord krijgen in plaats van dat dat voor hen wordt bepaald!

Tja… zo gaat dat. Jij doet de dingen nu eenmaal zoals jij ze doet. Niet anders, niet beter en ook niet slechter. En dat geldt ook voor de ander.

Wil je een vredige kerst? Laat je verwachtingen los, desnoods telkens opnieuw en laat jezelf en anderen vrij om zichzelf te zijn. Zo houd je de weg steeds vrij voor vrede van binnen en dat komt elk moment ten goede, tijdens én na de feestdagen.

Een vredige kerst gewenst!

🤍 𝕚𝕟𝕟𝕖𝕣𝕝𝕚𝕛𝕜𝕖 𝕧𝕣𝕖𝕕𝕖 𝕠𝕟𝕥𝕤𝕥𝕒𝕒𝕥 𝕕𝕠𝕠𝕣 𝕟𝕚𝕖𝕥 𝕞𝕖𝕖𝕣 𝕥𝕖 𝕨𝕚𝕝𝕝𝕖𝕟 𝕕𝕒𝕥 𝕒𝕟𝕕𝕖𝕣𝕖𝕟 𝕧𝕖𝕣𝕒𝕟𝕕𝕖𝕣𝕖𝕟.

(Jerry Jampolsky)

Dit stukje verscheen ook op Instagram. (Attitudinal.healing.nederland)
Vrijwel wekelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share

Wat kies jij?

De wereld lijkt soms te bestaan uit mensen en groepen die elkaar bestrijden. Vind jij het soms ook zo moeilijk om met mensen om te gaan die héél andere standpunten hebben dan jij over hoe de wereld in elkaar steekt of wat er moet gebeuren in een situatie? Je bent niet de enige! En geef toe: de argumenten die jij hebt voor jouw standpunt zijn ook gewoon echt valide, logisch, redelijk en doordacht. Het is bijna niet te geloven dat die ander dat niet ziet. Toch?

De vraag is, wil je gelijk of wil je geluk? Als je wilt, kun je verbinding voorrang geven boven standpunten. Welke politieke partij je ook hebt gestemd, wat je religie ook is, of je nu van ‘team vlees’ of ‘team vegan’ bent, de overeenkomsten tussen jou en die ander zijn oneindig groter dan de verschillen. Waar wil jij je op richten? De keus is aan jou.

Wil je liever geluk dan gelijk? Kijk dan eens of je je hart open kunt houden, wat het standpunt ook is van de ander. Zie het als je wilt als oefening. Je hoeft het helemaal niet met elkaar eens te worden. Wel zou je de ander met openheid tegemoet kunnen treden en kunnen luisteren zonder te onderbreken. Misschien kun je dan iets horen, wat nieuw voor je is. Waar je langer over wilt nadenken.

Misschien kun je dan ervaren dat de standpunten niet voortkomen uit slechtigheid van die ander, maar uit angst of uit passie of uit liefde. Zo te kijken en te luisteren maakt zachter van binnen. Je ontmoet een medemens in plaats van een tegenstander. En wie weet helpt het de ander ook, om opener voor jou te staan. Is het niet nu, dan misschien een andere keer, als jij die openheid behoudt.

Wat wil jij liever? Gelijk in je standpunt, of een verbinding ervaren die dat overstijgt?
De keus begint bij jou van binnen.

Ik wens je de ervaring van een groot hart waar iedereen in past, inclusief jezelf. En voel je vrij.

𝕎𝕖 𝕜𝕦𝕟𝕟𝕖𝕟 𝕠𝕟𝕤𝕫𝕖𝕝𝕗 𝕖𝕟 𝕒𝕟𝕕𝕖𝕣𝕖𝕟 𝕒𝕝𝕥𝕚𝕛𝕕 𝕫𝕚𝕖𝕟 𝕒𝕝𝕤 𝕞𝕖𝕟𝕤𝕖𝕟 𝕕𝕚𝕖 𝕠𝕗 𝕝𝕚𝕖𝕗𝕕𝕖 𝕧𝕖𝕣𝕤𝕡𝕣𝕖𝕚𝕕𝕖𝕟, 𝕠𝕗 (bang zijn en) 𝕖𝕖𝕟 𝕓𝕖𝕣𝕠𝕖𝕡 𝕕𝕠𝕖𝕟 𝕠𝕡 𝕝𝕚𝕖𝕗𝕕𝕖.
Principe 12 van Attitudinal Healing

Dit stukje verscheen ook op Instagram. (Attitudinal.healing.nederland)
Vrijwel wekelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share

WAT IS PASSEND VOOR MIJ?

Soms zitten we in de knoop met onszelf of een situatie en weten we niet meer hoe we een stap verder kunnen komen. We denken ons suf, proberen een schuldige aan te wijzen of anderen te veranderen. En vaak komt daar alleen maar meer gedoe van.

Een behulpzame vraag kan zijn: Wat is passend voor míj in deze situatie? Niemand kan die vraag voor je beantwoorden, alleen jijzelf. Als je die vraag moeilijk te beantwoorden vindt, kun je jezelf ook vragen: Wat zou ik doen als ik niet bang zou zijn?

Om vervolgens te ontdekken dat je misschien wilt scheiden, van baan wilt veranderen, een medische behandeling wilt aangaan of juist weigeren of dat je liever niet meer afspreekt met iemand. En.. mag dat?

Het antwoord is natuurlijk ja, maar het kán zijn dat je denken daartegen protesteert. Dat het antwoord je angst inboezemt.

Als dat gebeurt, heb je twee mogelijkheden:
Je bent bang en je doet het niet. Of je bent bang en je doet het wel.

Je kunt daarbij niets fout doen, het een is niet beter dan het ander. Het geeft alleen een andere ervaring.
Wees maar een beetje vriendelijk voor jezelf onderweg, waarom zou je dat niet zijn?

Voel je vrij, want dat ben je!

🤍𝕀𝕜 𝕖𝕣𝕜𝕖𝕟 𝕕𝕒𝕥 𝕙𝕖𝕥 𝕡𝕣𝕠𝕔𝕖𝕤 𝕕𝕒𝕥 𝕚𝕜 𝕕𝕠𝕠𝕣𝕞𝕒𝕒𝕜 𝕓𝕖𝕝𝕒𝕟𝕘𝕣𝕚𝕛𝕜 𝕚𝕤 𝕖𝕟 𝕟𝕚𝕖𝕥 𝕞𝕚𝕛𝕟 𝕠𝕗 𝕒𝕟𝕕𝕖𝕣𝕞𝕒𝕟𝕤 𝕠𝕠𝕣𝕕𝕖𝕖𝕝 𝕙𝕚𝕖𝕣𝕠𝕧𝕖𝕣.
(naar Richtlijn 2 van AH-groepen)

Dit stukje verscheen ook op Instagram. (Attitudinal.healing.nederland)
Vrijwel dagelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share