Archive for Voel je vrij!

Voorbij je oordelen

โ€ฆ. ‘๐˜Œ๐˜ฏ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ป๐˜ฆ๐˜จ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ช๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ญ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ: ‘๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ข๐˜ค๐˜ค๐˜ฆ๐˜ฑ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฅ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ฉ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ช๐˜ด, ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฃ๐˜ญ๐˜ช๐˜ซ๐˜ง ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฎ.’ ๐˜๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ช๐˜ด ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ ๐˜ฐ๐˜ฑ ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ด๐˜ต. ๐˜๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ถ๐˜ฎ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ข๐˜ต ๐˜ป๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฏ – ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ฐ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฌ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ. ๐˜”๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ข๐˜ต ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ๐˜ง ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ถ๐˜ฎ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ฌ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ถ๐˜จ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜จ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ. ๐˜‹๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ญ๐˜ช๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ฐ ๐˜ฌ๐˜ณ๐˜ช๐˜ต๐˜ช๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ ๐˜ป๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ. ๐˜๐˜ฏ ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ช๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ฌ๐˜ณ๐˜ช๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฌ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ถ๐˜ค๐˜ต ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ค๐˜ค๐˜ฆ๐˜ฑ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ช๐˜ด.’

Je zou kunnen zeggen dat als je blijft hangen in je oordelen, je je eigen leven niet accepteert. En dat mag natuurlijk! Het valt ook soms echt niet mee. Je man bedriegt je, je gezondheid laat je in de steek, je puber loopt van huis weg…. natuurlijk heb je daar niet op gerekend en is dat niet eerlijk.

Toen ik daar zelf eens een poos in bleef hangen zei iemand tegen me: “Goh, heb jij een uniek geboortecertificaat waarop staat dat jij recht hebt op een eerlijk leven dan?” Au. Nee, natuurlijk niet. Jij wel? ๐Ÿ˜‰

Het blijkt de meest praktische spirituele oefening die er is: het laten varen van oordelen, Het is de snelste weg naar verlichting en een noodzakelijke voorwaarde voor het krijgen van een nieuw perspectief. Want daar waar je vasthoudt aan een oordeel kan dat nieuwe perspectief niet ontstaan. Daar moet je het doen met de poedelprijs van je grote gelijk. De keuze is aan jou, voel je vrij!

๐•จ๐•– ๐•œ๐•ฆ๐•Ÿ๐•Ÿ๐•–๐•Ÿ ๐• ๐•Ÿ๐•ค ๐•”๐• ๐•Ÿ๐•”๐•–๐•Ÿ๐•ฅ๐•ฃ๐•–๐•ฃ๐•–๐•Ÿ ๐• ๐•ก ๐•™๐•–๐•ฅ ๐•๐•–๐•ง๐•–๐•Ÿ ๐•’๐•๐•ค ๐•˜๐•–๐•™๐•–๐•–๐• ๐•š๐•Ÿ ๐•ก๐•๐•’๐•’๐•ฅ๐•ค ๐•ง๐•’๐•Ÿ ๐• ๐•ก (de veroordeling van) ๐•—๐•ฃ๐•’๐•˜๐•ž๐•–๐•Ÿ๐•ฅ๐•–๐•Ÿ
Principe 10 van Attitudinal Healing

Begincitaat uit: โ€˜Lessen voor het leven โ€“ wat alleen tegenslag je kan lerenโ€™ van Phil Stutz

Dit stukje verscheen ook op Instagram (Attitudinal.healing.nederland) Vrijwel wekelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share

Hรฉ, ken ik jou niet ergens van?

โ€˜Hรฉ, ik ken jou ergens van!โ€™ Ken je dat sprongetje dat je hart van binnen maakt als je iemand herkent van lang geleden? Je weet soms niet eens meer waarvan je iemand kent, wat iemands naam is of in welke omstandigheid je toen was, maar iets in jou herinnert zich onmiskenbaar dat het contact vreugdevol was en daarom voel je je meteen open en vertrouwd met de ander.

Zou je die ervaring vaker willen hebben, zoโ€™n gevoel van verbondenheid zonder dat je precies weet waarom? Ik heb eens ontdekt dat als ik bij iedereen die ik tegenkom tegen mezelf zeg: โ€˜hรฉ jou kรฉn ik ergens van!โ€™, dat het me dan doorlopend lijkt te overkomen, die ervaring. Ik vond het een openbaring. Het was heus niet zo dat ik ineens iedereen aansprak want het was natuurlijk niet รฉcht zo dat ik diegene kende, maar ik voelde me heel ontspannen in contact met wie ik dan ook maar tegenkwam. In drukke menigtes, in de rij bij de kassa, fietsend door de stad, enzovoorts. Een experiment dat ik sindsdien graag voor mezelf herhaal, vooral als ik me niet zo ontspannen voel.

Principe 1 van Attitudinal Healing zegt โ€˜De kern van ons wezen is liefdeโ€™ en daarop zijn volgens AH geen uitzonderingen.

Ach ja, sommige mensen lijken kortaf te zijn, vรณรณr te dringen, bot te zijn, egoรฏstisch te zijn, lelijk te doen… maar stel je nou eens voor dat zij eigenlijk alleen maar op die momenten (tijdelijk) hun kern zijn vergeten? En wat nou als jij het je van binnen ondertussen toch blijft herinneren? Gewoon, zachtjes voor jezelf?

De kern van jouw wezen is liefde, net als dat mijn kern liefde is… (ook als ik mijn dag niet heb).

Een heel fijne dag vandaag!

๐”ป๐•– ๐•œ๐•–๐•ฃ๐•Ÿ ๐•ง๐•’๐•Ÿ ๐• ๐•Ÿ๐•ค ๐•จ๐•–๐•ซ๐•–๐•Ÿ ๐•š๐•ค ๐•๐•š๐•–๐•—๐••๐•–
Principe 1 van Attitudinal Healing

Dit stukje verscheen ook op Instagram (Attitudinal.healing.nederland) Vrijwel wekelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share

TROUW MET JEZELF

Trouwen is een mooi ding. Totdat we de huwelijksbelofte serieus gaan nemen. Misschien wil je dan juist wel eens uit dat huwelijksbootje springen. Want wat vertel je jezelf en de ander nou eigenlijk als je elkaar trouw belooft tot de dood ons scheidt? Zeker als je niet helder bent en jezelf en je liefdespartner in jouw mal wilt passen.

Overigens hoef je voor levenslange trouw aan een ander geen huwelijkspartner te zoeken. Kijk maar eens om je heen hoe het met jouw trouwheid is gesteld. Welke patronen en loyaliteiten leef jij uit in relaties om je heen? Misschien sloof je je op je werk wel net zo hard uit als vroeger thuis. Toen je ergens dacht te weten dat je liefde zou ontvangen door je moeder te ontlasten. Of je ging zรณ hoog springen – zodat je vader je zou zien -, dat je daar nog steeds een kei in bent. In welke vriendschap voeg je je zรณ soepel dat je niet eens weet wat je zelf wilt? Bij wie houd je je terug of trap je juist het gaspedaal in? 

Misschien ben je wel klaar met ronddwalen met al die trouw aan anderen. En ben je toe aan een relatie-boost met je (heldere) zelf. Een suggestie: Trouw met jezelf. Ben je bereid jezelf niet te verlaten, zowel in voor- als in tegenspoed? Ben je bereid jezelf te ondersteunen en te respecteren? Durf je JA te zeggen tegen jezelf? Ook als dat een NEE betekent tegen een ander? (Wat overigens niet betekent dat die ander daarmee slechter af is, dat wรฉten we helemaal niet.)

Misschien is het even wennen om getrouwd te zijn met jezelf. Maar als je je schroom aan de kant zet en je werkelijk kunt overgeven aan deze liefdesrelatie, ontdek je misschien dat de hele wereld bij jou in het huwelijksbootje past. Als je wilt natuurlijk โ˜บ

Als we luisteren naar onze innerlijke stem, vinden we ons beste antwoord (uit AH Richtlijn 5)

Share

WEET JE HET ZEKER?

En… hoeveel gedachten zijn er bij jou al voorbij gekomen sinds je bent opgestaan?

Niemand denkt ‘s morgens: laat ik mijn gedachtestroom weer aanzetten. Nee, volautomatisch komen ze op: zinnige en onzinnige gedachten, gekke en logische, vriendelijke en onvriendelijke, lichte en zware… ze stromen de hele dag door als de wolken langs de hemel. Radio Gekkenwerk, noem ik het wel eens.

Sommige gedachten kunnen ons behoorlijk kwellen. Bijvoorbeeld de gedachte dat we iets fout hebben gedaan of in gebreke zijn gebleven of dat er iets vreselijks gaat gebeuren. Als we die gedachten geloven, kunnen we ons ontoereikend, schuldig of angstig voelen.

Hetzelfde kunnen we ook over anderen denken: dat zij in gebreke blijven en zich anders moeten gedragen naar ons of onze dierbaren. Als we die gedachten geloven, voelen we ons boos, machteloos en gefrustreerd.

De kwelling ontstaat trouwens niet door een gedachte zelf, maar pas als we zo’n gedachte gelรณven.

Je kunt je afvragen: weet ik zeker dat het waar is wat ik denk? Is er misschien een vriendelijkere manier om hier naar te kijken?

Het kan altijd, als je wilt. Wat het oplevert is de innerlijke beweging van gelijk naar geluk.

Je doet dat niet voor een ander want die leeft gewoon z’n leven, of jij het er nou mee eens bent of niet. Je doet het voor jezelf, als je toe bent aan meer innerlijke vrede.

En voel je vrij!

PS. Als je wilt: de principes van AH kunnen mogelijk behulpzaam zijn voor een รกnder perspectief. Je kunt ze hier vinden!


Dit stukje verscheen ook op Instagram (Attitudinal.healing.nederland) Vrijwel wekelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share

Handleiding voor leven: VOEL JE VRIJ !

Gek eigenlijk: je wordt geboren, je leert vervolgens van je ouders en omgeving wat regels en patronen aan die later in je leven wel of niet handig blijken te zijn, en verder? Verder bestaat er geen gebruiksaanwijzing voor het leven. Je moet het maar zoโ€™n beetje uitzoeken! Natuurlijk kun je naar andere mensen kijken, hoe zij dat doen. Als het er aantrekkelijk uitziet wat die anderen doen, kun je dat ook eens proberen. Om dan te ervaren of het je bevalt, of toch niet.

Die andere mensen doen trouwens ook maar wat. Het ziet er misschien wel gesmeerd uit, maar weet jij hoe die ander zich van binnen voelt? We hebben werkelijk geen idee. Alles wat we daarover denken is projectie.

Uiteindelijk valt er een machtige ontdekking te doen in het leven en dat is dat je vrij bent. Echt, je bent helemaal vrij. Om het precies te doen zoals jij goed acht. Je hoeft je niet uit te leggen, niet te verdedigen, niets te compenseren of goed te maken, je hoeft zelfs je best niet te doen of consequent te zijn. Je mag het gewoon helemaal doen zoals voor jรณu passend is op dit moment. En dat dan altijd.

Als je luistert naar je innerlijke stem, diep naar jezelf luistert, zul je voelen wat je past. Het kan trouwens wel zijn dat dat antwoord je niet meteen bevalt. Misschien voel je dat je wilt verhuizen. Of scheiden. Of dat je je baan wilt opzeggen. Of misschien voel je dat het passend is om je excuus te maken in een situatie waarin je verzeild bent geraakt. Of dat je eigenlijk meer aandacht aan je moeder of je kinderen wilt geven. Of juist dat je meer tijd alleen wilt en minder met anderen.

Je blijft vrij natuurlijk, om dat vervolgens te doen of te laten. Misschien durf je (nog) niet en blijf je nog even doen wat je altijd doet. Ook dat is geen probleem. Je krijgt dan vermoedelijk wat je altijd al kreeg. ๐Ÿ˜‰ Mocht je daar dan echt genoeg van hebben… dan weet je wat je te doen staat!

Voel je vrij!

๐Ÿค ๐•†๐•ž๐••๐•’๐•ฅ ๐••๐•– ๐•œ๐•–๐•ฃ๐•Ÿ ๐•ง๐•’๐•Ÿ ๐•ž๐•š๐•›๐•Ÿ ๐•จ๐•–๐•ซ๐•–๐•Ÿ ๐•๐•š๐•–๐•—๐••๐•– ๐•š๐•ค, ๐•ž๐•’๐•˜ ๐•š๐•œ ๐• ๐•ก ๐•ž๐•š๐•›๐•ซ๐•–๐•๐•— ๐•ง๐•–๐•ฃ๐•ฅ๐•ฃ๐• ๐•ฆ๐•จ๐•–๐•Ÿ

(Naar principe 1 van #attitudinalhealing)

Wil je ervaren hoe je vrijer en lichter kunt leven? Van harte welkom op de AH-Hemelvaartsworkshop โ€œLichter levenโ€ in Heiloo van 18 t/m 21 mei a.s. Klik hier voor meer info als je wilt!

Dit stukje verscheen ook op Instagram. (Attitudinal.healing.nederland)
Vrijwel wekelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share

Kerstrecept voor innerlijke vrede


Heb je al zin in de kersttijd? Of vind je het vooral gedoe en/of geeft het spanning? In een volmaakte wereld verlopen de feestdagen natuurlijk precies naar jouw wensen. Rustig of juist bruisend, met precies de mensen die je wilt en ook nog in een gezellig soort harmonie. En dat helemaal vanzelf!

In die wereld zijn de mensen precies zoals jij wilt. Je moeder zou niet klagen, je vader zou niet in slaap dommelen en je broer hoeft niet weer eerder weg vanwege zijn werk. En je kinderen? Die zouden gezellig zijn aan tafel in plaats van te jengelen dat ze het eten niet lusten. Bijvoorbeeld.

De realiteit is: je moeder klaagt altijd, dus ook aan het kerstdiner. Je vader doet toch zijn hazenslaapje en je broer komt laat en moet toch al vรณรณr het dessert naar huis om nog iets af te maken voor zijn werk. En de kinderen jengelen vertrouwd als ze iets op hun bord krijgen dat ze niet willen eten.

Al die dingen en nog veel meer, kunnen een voortdurend gevoel van onvrede geven. ALS we steeds maar willen dat mensen anders zijn dan ze zijn, tenminste! Maar een eik geeft nu eenmaal geen beukenblad, zelfs niet als we daar heel gefrustreerd over raken. En willen dat je hond miauwt, is een recept voor ongelukkigheid.

Je kunt je trouwens voor de grap ook eens afvragen wat je ouders, je broer en je kinderen zouden wensen als ze jรณu konden veranderen! Je moeder wil misschien wat meer aandacht voor de dingen die in haar leven spelen. Je vader zou het geweldig vinden als je hem niet stoort als โ€˜ie even wegdommelt. En je broer zou best eens wat belangstelling willen voor hoe het is om zรณ hard te werken. En je kinderen? Die zouden graag zelf willen kiezen wat ze op hun bord krijgen in plaats van dat dat voor hen wordt bepaald!

Tja… zo gaat dat. Jij doet de dingen nu eenmaal zoals jij ze doet. Niet anders, niet beter en ook niet slechter. En dat geldt ook voor de ander.

Wil je een vredige kerst? Laat je verwachtingen los, desnoods telkens opnieuw en laat jezelf en anderen vrij om zichzelf te zijn. Zo houd je de weg steeds vrij voor vrede van binnen en dat komt elk moment ten goede, tijdens รฉn na de feestdagen.

Een vredige kerst gewenst!

๐Ÿค ๐•š๐•Ÿ๐•Ÿ๐•–๐•ฃ๐•๐•š๐•›๐•œ๐•– ๐•ง๐•ฃ๐•–๐••๐•– ๐• ๐•Ÿ๐•ฅ๐•ค๐•ฅ๐•’๐•’๐•ฅ ๐••๐• ๐• ๐•ฃ ๐•Ÿ๐•š๐•–๐•ฅ ๐•ž๐•–๐•–๐•ฃ ๐•ฅ๐•– ๐•จ๐•š๐•๐•๐•–๐•Ÿ ๐••๐•’๐•ฅ ๐•’๐•Ÿ๐••๐•–๐•ฃ๐•–๐•Ÿ ๐•ง๐•–๐•ฃ๐•’๐•Ÿ๐••๐•–๐•ฃ๐•–๐•Ÿ.

(Jerry Jampolsky)

Dit stukje verscheen ook op Instagram. (Attitudinal.healing.nederland)
Vrijwel wekelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share

Wat kies jij?

De wereld lijkt soms te bestaan uit mensen en groepen die elkaar bestrijden. Vind jij het soms ook zo moeilijk om met mensen om te gaan die hรฉรฉl andere standpunten hebben dan jij over hoe de wereld in elkaar steekt of wat er moet gebeuren in een situatie? Je bent niet de enige! En geef toe: de argumenten die jij hebt voor jouw standpunt zijn ook gewoon echt valide, logisch, redelijk en doordacht. Het is bijna niet te geloven dat die ander dat niet ziet. Toch?

De vraag is, wil je gelijk of wil je geluk? Als je wilt, kun je verbinding voorrang geven boven standpunten. Welke politieke partij je ook hebt gestemd, wat je religie ook is, of je nu van ‘team vlees’ of ‘team vegan’ bent, de overeenkomsten tussen jou en die ander zijn oneindig groter dan de verschillen. Waar wil jij je op richten? De keus is aan jou.

Wil je liever geluk dan gelijk? Kijk dan eens of je je hart open kunt houden, wat het standpunt ook is van de ander. Zie het als je wilt als oefening. Je hoeft het helemaal niet met elkaar eens te worden. Wel zou je de ander met openheid tegemoet kunnen treden en kunnen luisteren zonder te onderbreken. Misschien kun je dan iets horen, wat nieuw voor je is. Waar je langer over wilt nadenken.

Misschien kun je dan ervaren dat de standpunten niet voortkomen uit slechtigheid van die ander, maar uit angst of uit passie of uit liefde. Zo te kijken en te luisteren maakt zachter van binnen. Je ontmoet een medemens in plaats van een tegenstander. En wie weet helpt het de ander ook, om opener voor jou te staan. Is het niet nu, dan misschien een andere keer, als jij die openheid behoudt.

Wat wil jij liever? Gelijk in je standpunt, of een verbinding ervaren die dat overstijgt?
De keus begint bij jou van binnen.

Ik wens je de ervaring van een groot hart waar iedereen in past, inclusief jezelf. En voel je vrij.

๐•Ž๐•– ๐•œ๐•ฆ๐•Ÿ๐•Ÿ๐•–๐•Ÿ ๐• ๐•Ÿ๐•ค๐•ซ๐•–๐•๐•— ๐•–๐•Ÿ ๐•’๐•Ÿ๐••๐•–๐•ฃ๐•–๐•Ÿ ๐•’๐•๐•ฅ๐•š๐•›๐•• ๐•ซ๐•š๐•–๐•Ÿ ๐•’๐•๐•ค ๐•ž๐•–๐•Ÿ๐•ค๐•–๐•Ÿ ๐••๐•š๐•– ๐• ๐•— ๐•๐•š๐•–๐•—๐••๐•– ๐•ง๐•–๐•ฃ๐•ค๐•ก๐•ฃ๐•–๐•š๐••๐•–๐•Ÿ, ๐• ๐•— (bang zijn en) ๐•–๐•–๐•Ÿ ๐•“๐•–๐•ฃ๐• ๐•–๐•ก ๐••๐• ๐•–๐•Ÿ ๐• ๐•ก ๐•๐•š๐•–๐•—๐••๐•–.
Principe 12 van Attitudinal Healing

Dit stukje verscheen ook opย Instagram.ย (Attitudinal.healing.nederland)
Vrijwel wekelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share

WAT IS PASSEND VOOR MIJ?

Soms zitten we in de knoop met onszelf of een situatie en weten we niet meer hoe we een stap verder kunnen komen. We denken ons suf, proberen een schuldige aan te wijzen of anderen te veranderen. En vaak komt daar alleen maar meer gedoe van.

Een behulpzame vraag kan zijn: Wat is passend voor mรญj in deze situatie? Niemand kan die vraag voor je beantwoorden, alleen jijzelf. Als je die vraag moeilijk te beantwoorden vindt, kun je jezelf ook vragen: Wat zou ik doen als ik niet bang zou zijn?

Om vervolgens te ontdekken dat je misschien wilt scheiden, van baan wilt veranderen, een medische behandeling wilt aangaan of juist weigeren of dat je liever niet meer afspreekt met iemand. En.. mag dat?

Het antwoord is natuurlijk ja, maar het kรกn zijn dat je denken daartegen protesteert. Dat het antwoord je angst inboezemt.

Als dat gebeurt, heb je twee mogelijkheden:
Je bent bang en je doet het niet. Of je bent bang en je doet het wel.

Je kunt daarbij niets fout doen, het een is niet beter dan het ander. Het geeft alleen een andere ervaring.
Wees maar een beetje vriendelijk voor jezelf onderweg, waarom zou je dat niet zijn?

Voel je vrij, want dat ben je!

๐Ÿค๐•€๐•œ ๐•–๐•ฃ๐•œ๐•–๐•Ÿ ๐••๐•’๐•ฅ ๐•™๐•–๐•ฅ ๐•ก๐•ฃ๐• ๐•”๐•–๐•ค ๐••๐•’๐•ฅ ๐•š๐•œ ๐••๐• ๐• ๐•ฃ๐•ž๐•’๐•’๐•œ ๐•“๐•–๐•๐•’๐•Ÿ๐•˜๐•ฃ๐•š๐•›๐•œ ๐•š๐•ค ๐•–๐•Ÿ ๐•Ÿ๐•š๐•–๐•ฅ ๐•ž๐•š๐•›๐•Ÿ ๐• ๐•— ๐•’๐•Ÿ๐••๐•–๐•ฃ๐•ž๐•’๐•Ÿ๐•ค ๐• ๐• ๐•ฃ๐••๐•–๐•–๐• ๐•™๐•š๐•–๐•ฃ๐• ๐•ง๐•–๐•ฃ.
(naar Richtlijn 2 van AH-groepen)

Dit stukje verscheen ook op Instagram. (Attitudinal.healing.nederland)
Vrijwel dagelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share