5 vragen aan Geert Heidema

Hoe lang ben je bekend met AH?
De eerste keer dat ik deelnam aan een AH-groep was ongeveer anderhalf jaar geleden bij Els Thissen. Dat was voor mij een goede ervaring om op deze manier met elkaar samen te zijn, werkelijk te luisteren en te delen. Een half jaar na mijn eerste kennismaking heb ik een AH-facilitator training gevolgd bij Els Thissen.

Zit je momenteel in een AH groep? Zo ja, waar? Als deelnemer of als facilitator?
Ja, ik ben momenteel deelnemer bij de AH groep van Els Thissen en ben sinds kort ook deelnemer bij de online AH groep van Nicole Renet en Resie van den Booren. Ik ga als facilitator een AH groep online beginnen, deze start op donderdag 26 november van 10:00-11:00 uur.

Wat waardeer je het meest in jouw AH groep?
De oprechtheid, gevoel van te worden ontvangen en welkom te zijn, gevoel dat ik er volledig mag zijn zoals ik ben. Wat ik heel fijn vind is de ruimte die er is om te delen en naar elkaar te luisteren en de begeleiding die er is van de facilitators.

Wat is het belangrijkste wat AH voor je gedaan heeft in je leven? Kun je hier een voorbeeld van geven?
Dat ik helemaal mag zijn zoals ik ben en denk te zijn. De kracht om mezelf te laten zien zoals ik ben, om dat wat werkelijk in mij speelt te benoemen, ook in interacties met andere mensen. Ook dat innerlijke vrede zich in mij bevindt en dat dit los staat van wat er ook maar gebeurt.
Vorig jaar had ik een beslissing te maken waarbij ik wist dat ik ‘nee’ had te zeggen. Dit vond ik moeilijk. AH heeft me de kracht gegeven om nee te zeggen en daarmee daadwerkelijk voor mezelf te kiezen. Ik kan nu makkelijker mijn eigen leven inrichten naar wat voor mij goed en fijn voelt. Ik woon nu op een plek waar ik me thuis voel, doe dingen waar ik me op een zachte manier mee verbonden voel en blij mee ben en heb mensen om me heen met wie ik me goed en verbonden voel.

Zou je anderen aanraden deel te nemen aan een AH groep? Zo ja, waarom?
Ja, het heeft mij veel gebracht en ik denk dat het anderen ook veel kan brengen. Een AH groep biedt de mogelijkheid om te delen en naar onszelf en anderen te luisteren. Wat ik mooi vind is dat we in AH erkennen dat we het beste antwoord in onszelf hebben. Dat geeft voor mij ook aan dat een ieder vrij is en dat innerlijke vrede iets is wat in ons allemaal aanwezig is.