Laat elke stap er een van vergeving zijn – AH Leven

Er loopt altijd van alles anders dan je hoopt, en er zijn met gemak vele zaken en mensen aan te wijzen om te veroordelen. Ze zijn in deze roerige tijden eenvoudig te vinden, in ons eigen leven en daarbuiten.

Door het oordelen raken we innerlijk verstoord, maar het líjkt alsof het de omstandigheden of de ánderen zijn, die onze innerlijke vrede verstoren. Door die illusie voelen we ons afhankelijk van de situatie om ons heen voor onze gemoedsrust, we geven als het ware onze zeggenschap over onze levensvreugde uit handen. Geen wonder dat we ons onvrij, gefrustreerd en ongelukkig voelen! En daar kunnen we onze omgeving dan nóg meer de schuld van geven, waarmee de cirkel rond is.

Attitudinal Healing leert ons dat we ook kunnen besluiten om ‘innerlijk op te staan’. We kunnen kiezen voor vergeving. Een kernachtige definitie daarvan is: ‘bereid zijn om alle hoop op een beter verleden te laten varen’. Eisen dat de dingen niet, of anders hadden moeten plaatsvinden, is jezelf innerlijk geweld aandoen én een hopeloze zaak.

Laat elke stap vergeving zijn. Als je wilt! Want zodra je besluit om álles wat je stoort te vergeven, inclusief ieders rol hierin (inclusief die van jezelf) ontstaat er meer innerlijke vrede.

Dat betekent heus niet dat je alles léuk hoeft te vinden, maar wel dat je besluit om het te nemen zoals het is, helemaal precies zoals het is op dit moment.

Natuurlijk kun je dan nog steeds iets aan omstandigheden proberen te veranderen. Vanuit een grondtoon van acceptatie in plaats van frustratie ben je daar waarschijnlijk zelfs beter toe in staat. Je kunt zien dat wat er gebeurde, ieders hoogste bod was op dat moment. En vanuit die helderheid kun je makkelijker herkennen wat nú werkelijk behulpzaam is in deze situatie. Je doet er dus niet alleen jezelf een plezier mee!

♡ 𝕎𝕖 𝕜𝕦𝕟𝕟𝕖𝕟 𝕝𝕖𝕣𝕖𝕟 𝕧𝕒𝕟 𝕠𝕟𝕤𝕫𝕖𝕝𝕗 𝕖𝕟 𝕒𝕟𝕕𝕖𝕣𝕖𝕟 𝕥𝕖 𝕙𝕠𝕦𝕕𝕖𝕟 𝕕𝕠𝕠𝕣 𝕥𝕖 𝕧𝕖𝕣𝕘𝕖𝕧𝕖𝕟 𝕚𝕟 𝕡𝕝𝕒𝕒𝕥𝕤 𝕧𝕒𝕟 𝕥𝕖 𝕧𝕖𝕣𝕠𝕠𝕣𝕕𝕖𝕝𝕖𝕟

(Principe 6 van Attitudinal Healing)

Auteur: Monique Zomer

Dit stukje tekst verscheen ook op Instagram (Attitudinal.healing.nederland)
Hier kun je je dagelijks laten inspireren door Attitudinal Healing.