We kunnen liefde zien in plaats van fouten

Het 7e principe van Attitudinal Healing biedt een keuze waar we niet omheen kunnen als we werkelijk innerlijke vrede en liefde willen toelaten in ons leven. Deze keuze vraagt een verschuiving van onze aandacht op uiterlijkheden en gedrag van anderen naar het zien van de onschuld en liefde die we allemaal in essentie zijn. Jerry Jampolsky – de oprichter van Attitudinal Healing – noemde het ook wel: blijf niet naar de lampenkap kijken maar zie het licht in de lamp. Het gedrag van een ander kan er nog zo vervelend en verward uitzien, je kunt er altijd voor kiezen om alleen het licht in iemand te zien. In feite maak je de keuze tussen gelijk willen hebben of gelukkig willen zijn.

De meesten van ons hebben een lijst aan “klachten en gebreken” over onszelf. Dingen die we hebben gedaan of waarvan we denken dat die bij onze persoonlijkheid horen, waar we ons voor schamen. Waarvan we niet willen dat anderen die van ons weten en waar we onszelf soms ook niet bewust van zijn. Zo automatisch stoppen we onze zelfoordelen diep weg. Maar in plaats van dat we onszelf vergeven voor onze pijnlijke gedachten projecteert ons slimme ego onze “fouten” en “gebreken” op anderen, zodat we onszelf als onschuldig kunnen zien. Het is knap lastig om te geloven dat wat we bekritiseren of niet leuk vinden aan een ander vaak (of: altijd…:) een weerspiegeling is van wat we in onszelf afwijzen.

Dus op het moment dat je die ene collega bot en afwijzend vindt, kun je je afvragen: herken ik bot en afwijzend in mezelf en misschien wel richting die collega? En wees genadeloos eerlijk! Maakt het oordeel ‘bot en afwijzend’ jou of die collega schuldig? Nee.  Deze realisatie geeft wel ruimte om iets anders te zien dat het oordeel; als je dieper kijkt, voorbij het gedrag, voorbij de maskers en verkleedkleren, zie je de essentie van wie we in wezen zijn: onschuld, licht en liefde. We kunnen ervoor kiezen liefde te zien in plaats van fouten. De keuze is aan ons.
#lovefinder #vergeving #angstlatenvaren #oordeelloos #projecties #attitudinalhealing #eciw

Attitudinal Healing helpt om onze innerlijke houding te bevragen en te helen. Het heeft als uitgangspunt dat het niet anderen en situaties zijn die ons onrust en angst bezorgen maar het zijn onze eigen gedachten over die externe zaken. Attitudinal Healing geeft principes om in het dagelijks leven toe te passen. In Nederland zijn er vele groepen actief om samen te oefenen met deze principes zodat ze meer en meer in je (kunnen) gaan leven. Zie voor informatie, de groepenlijst, de principes en richtlijnen en nog veel meer de website van de Stichting Centrum voor Attitudinal Healing: www.vanharttothart.org

Auteur: Marieke Westerhof

Deze bijdrage verscheen ook op LinkedIn® (Attitudinal Healing Nederland). Daar wordt regelmatig iets gepost over het gedachtegoed van Attitudinal Healing in het dagelijks leven.