5 vragen aan Nida Zegers

Hoe lang ben je bekend met AH?
Ik ben nu ruim drie jaar bekent met AH

Zit je momenteel in een AH groep? Zo ja, waar? Als deelnemer of als facilitator?
Ik ben sinds begin dit jaar twee AH groepen gestart in mijn praktijk en neem sinds de corona uitbraak deel aan de digitale AH groep van Els

Wat waardeer je het meest in jouw AH groep?
Geen van de deelnemers was bekent met het AH werk, en als ik zie wat de AH groepen ze brengt ieder op een eigen manier is dat ontroerend om te zien en te ervaren. Een open houding brengt antwoorden vanuit het hart en veel meer blijdschap en vertrouwen in hun leven.

Wat is het belangrijkste wat AH voor je gedaan heeft in je leven? Kun je hier een voorbeeld van geven?
Door AH ben ik gelukkig geworden, het heeft me bij mezelf gebracht, oordeel loos ontdekken welke antwoorden ik kan voelen op de vragen die ik mezelf stel. En het is prachtig te ontdekken dat alle antwoorden in mijzelf te vinden zijn. Ik neem de tijd voor alle gevoelens die vanuit mijn hart naar boven komen, ontdek dat alles er mag zijn maar dat ik een keuze heb hoe ik met mijn antwoorden omga, leef ik vanuit angst of leef ik vanuit liefde. En wanneer ik vanuit liefde leef voel ik me vrij.
Zeker in deze bijzondere periode met corona als aanleiding, ondanks dat alles stil valt heb ik me nog nooit zo vrij gevoeld. Ik voel een grote veerkracht diep van binnen, een nieuw ontdekte creativiteit, de rust om daadwerkelijk stil te staan bij de vragen hoe leef ik, wat mag losgelaten worden, wat mag veranderen en wat mag blijven? Ook ontdek ik dat ik een heel oud patroon losgelaten mag worden. Ik was vaak afhankelijk van de goedkeuring van anderen, als het nu ging over verwoord ik het goed, schrijf ik wel duidelijk en helder is het zinvol wat ik ter berde breng. Ben ik van betekenis voor de ander? Nu alles in mijn praktijk even stil is en zelf ook nergens kom ontdek ik dat wat ik doe heel helend en mooi voor mezelf is. Dat ik van grote betekenis voor mezelf ben en dat ik daar de ander niet voor nodig heb. Ik heb de “goedkeuring” van de ander er niet voor nodig om mezelf te waarderen. Wat ik schrijf, wat ik verwoord, hoe ik mijn dagen en tijd invul het is van mij en ik ben er gelukkig mee.

Zou je anderen aanraden deel te nemen aan een AH groep? Zo ja, waarom?
Ik zou het van harte aanraden  te ontdekken of een AH groep iets voor iemand is. Het kan je zoveel brengen en geven dat het meer dan de moeite waard is te onderzoeken dat avontuur aan te gaan.