5 vragen aan Nida Zegers
1 mei 2020
5 vragen aan Miriam Brüll
1 september 2020
Hoe lang ben je bekend met AH?
Ongeveer een jaar geleden deed ik de facilitator training bij Els Thissen, vanwege mijn ECIW-studiegroep. Tijdens deze training maakte ik kennis met AH, daarvoor was ik er niet bekend mee.
Zit je momenteel in een AH groep? Zo ja, waar? Als deelnemer of als facilitator?
Tijdens de training werd ik zo enthousiast over AH als methode, dat ik graag wilde aansluiten bij een groep in mijn leefomgeving. Deze bleek er niet te zijn, dat is de reden dat ik besloot zelf een groep te beginnen. Tot mijn verrassing ontstond die in mum van tijd. We komen elke 14 dagen bij elkaar (momenteel via ZOOM). Bij voldoende aanmeldingen start ik een tweede groep.
Wat waardeer je het meest in jouw AH groep?
De moed van openheid die mensen brengen raakt me, telkens weer.
Wat is het belangrijkste wat AH voor je gedaan heeft in je leven? Kun je hier een voorbeeld van geven?
Het heeft me de kracht van empathisch (oordeelloos) luisteren getoond, en het vertrouwen dat dat genoeg is om je eigen antwoorden te vinden. Dat het antwoord dus al aanwezig is in mezelf, en dat als ik mijn oordelen onderweg leer loslaten, het antwoord (van dát moment) zich vanzelf openbaart. De liefdevolle luisterbereidheid van de groep helpt om die oordelen los te laten. Als ik mezelf dan dingen hoor zeggen die ik niet zo bedacht had van tevoren maar verrassend behulpzaam voor me zijn, dan voelt dat echt als een geschenk. Het raakt en verheugt me dat dit zo werkt, telkens als ik het zelf ervaar, of wanneer ik het bij een ander zie gebeuren.
Zou je anderen aanraden deel te nemen aan een AH groep? Zo ja, waarom?
Zeker, het is een helende ervaring als er zonder oordeel naar je wordt geluisterd. Je leert er minder streng door over jezelf te oordelen, waardoor innerlijke verzachting optreedt, (zelf)compassie. Daardoor groeit je moed om niets achter te houden, steeds dieper te kijken in jezelf. Vanuit Een cursus in wonderen zou je kunnen zeggen, is deelname aan een AH-groep een manier om je bereidwilligheid te tonen om niets achter te houden, al je ego-kronkels onder ogen te durven komen. Dat dat vervolgens oordeelloos wordt ontvangen door de groep, maakt het gemakkelijker om te vergeven.
Wel is het zo dat, om de diepgang ervan te ervaren het behulpzaam is om je te commiteren om zeker 4x mee te doen. Zowel voor jezelf, als voor de emotionele veiligheid in de groep.
