Recept voor innerlijke vrede – AH Leven

Het recept voor innerlijke vrede is kinderlijk eenvoudig en het is onmogelijk dat het mislukt met de volgende drie ingrediënten:

– 𝚋𝚎𝚛𝚎𝚒𝚍𝚑𝚎𝚒𝚍: dé voorwaarde die nodig is om tot innerlijke vrede te komen, is de bereidheid om ervoor te kiezen. Wil je liever nog even verongelijkt of verontwaardigd zijn, wacht dan rustig even af tot je daar genoeg van hebt en echt liever innerlijke vrede wilt, want zonder dit ingrediënt gaat het niet lukken.

– 𝚟𝚎𝚛𝚐𝚎𝚟𝚒𝚗𝚐 : de wég naar innerlijke vrede. Wat of wie het ook is dat je stoort, als je stopt erover te oordelen, vloeit vergeving (wat niets anders is dan totale aanvaarding van wat er is) vanzelf over je ervaring heen.

– 𝚐𝚎𝚍𝚞𝚕𝚍: onmisbare emulgator. Aangezien innerlijke vrede geen statische toestand is maar een meebewegende innerlijke houding bij alles wat zich in jouw leven voordoet, is geduld onmisbaar. Alleen met geduld kun je op dit pad blijven. Ook als je weer eens in verongelijktheid of oordelen vervalt, of als het vergeven je nog niet meevalt: met voldoende geduld met jezelf, gaat het je lukken. Nu nog niet gelukt? Vergeef jezelf en begin de seconde erna opnieuw.

O ja, tot slot een belangrijke bereidingstip: maak geen uitzonderingen! Innerlijke vrede vermengd met wat grieven of een klein beetje onvrede over die éne kwestie….. is nog steeds onvrede. Het mag natuurlijk, het maakt je niet fout, je gebruikt gewoon een ander recept, met een andere ervaring tot resultaat. Aan jou de keus, en oefening baart kunst!

🤍 𝕎𝕖 𝕜𝕦𝕟𝕟𝕖𝕟 𝕖𝕣 𝕓𝕖𝕨𝕦𝕤𝕥 𝕧𝕠𝕠𝕣 𝕜𝕚𝕖𝕫𝕖𝕟 𝕧𝕒𝕟 𝕓𝕚𝕟𝕟𝕖𝕟 𝕧𝕣𝕖𝕕𝕚𝕘 𝕥𝕖 𝕫𝕚𝕛𝕟
(principe 8 van Attitudinal Healing)

Auteur: Monique Zomer

Dit stukje verscheen ook op Instagram (Attitudinal.healing.nederland) Vrijwel wekelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.