Wat zou je zien zonder oordeel? – AH Leven
23 mei 2025
Leven en sterven – AH Leven
10 juni 2025
๐ผ๐ก๐จ ๐ฌ๐ ๐ก๐ช๐๐จ๐ฉ๐๐ง๐๐ฃ ๐ฃ๐๐๐ง ๐ค๐ฃ๐ฏ๐ ๐๐ฃ๐ฃ๐๐ง๐ก๐๐๐ ๐ ๐จ๐ฉ๐๐ข, ๐ซ๐๐ฃ๐๐๐ฃ ๐ฌ๐ ๐ค๐ฃ๐จ ๐๐๐จ๐ฉ๐ ๐๐ฃ๐ฉ๐ฌ๐ค๐ค๐ง๐. Heb je je ooit iets gedaan of besloten, omdat anderen je vertelden dat dat het beste was? Zelfs als er โietsโ binnen je zei het anders te doen? Misschien wist je direct na je actie of besluit: โDit had ik niet moeten doen en ik wรญst het!โ.
Dat intuรฏtieve weten hebben we allemaal in huis. Je zou het je thuisleraar kunnen noemen. Deze innerlijke leraar heeft alle antwoorden voor jou in petto. Hij weet wat voor jou het beste is.
In Attitudinal Healing groepen ondersteunen we elkaar in het horen van onze innerlijke stem. We erkennen dat we onszelf het beste kennen en vertrouwen erop dat we onze eigen beste antwoorden weten. Dat weten brengt rust en stevigheid!
In wezen is luisteren naar je innerlijke stem; luisteren naar je hart. Je kunt er terecht met al je vragen en twijfels. Het geeft totaal andere suggesties dan de stem van het denken. Het hart leidt ons naar verbinding, compassie, liefdevolle relaties. Klinkt goed, nietwaar?
Maar in het dagelijks leven maakt het denken – onze egostem โ vaak overuren en overschreeuwt makkelijk. Het toetert meningen, oordelen, verleidingen, sociale wenselijkheden, voorkeuren, vergelijkingen, etc. via ons hoofd de wereld in. Het zaait innerlijke onrust, twijfel en strijd. Herkenbaar?
Hoe kunnen we dan onze innerlijke stem horen in het tumult van alledag? Hier een suggestie. Vaak helpt het om (een kleรญn beetje) bereid te zijn om af te stemmen. Een klein beetje bereidheid vervolgens om te luisteren naar wat hij te zeggen heeft. En tot slot vertrouwen om dรกt te doen, of niet-te-doen, in lijn met wat we โhorenโ.
Wie weet geeft het je een andere ervaring. ๐ ๐๐ฆ ๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ฆ๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ข๐ต ๐ช๐ฆ๐ฅ๐ฆ๐ณ ๐ป๐ช๐ค๐ฉ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง ๐ฃ๐ฆ๐ต๐ฆ๐ณ ๐ฌ๐ฆ๐ฏ๐ต ๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ธ๐ช๐ฆ ๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ฐ๐ฐ๐ฌ. ๐๐ญ๐ด ๐ธ๐ฆ ๐ญ๐ถ๐ช๐ด๐ต๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ ๐ฏ๐ข๐ข๐ณ ๐ฐ๐ฏ๐ป๐ฆ ๐ช๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ณ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ๐ฆ ๐ด๐ต๐ฆ๐ฎ, ๐ท๐ช๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ฏ ๐ธ๐ฆ ๐ฐ๐ฏ๐ด ๐ฃ๐ฆ๐ด๐ต๐ฆ ๐ข๐ฏ๐ต๐ธ๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ฅ. (๐๐ช๐ค๐ฉ๐ต๐ญ๐ช๐ซ๐ฏ 5 ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ธ๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ฏ ๐จ๐ณ๐ฐ๐ฆ๐ฑ๐ฆ๐ฏ) ๐ซ
๐๐๐๐ถ๐๐๐ฑ๐ถ๐ป๐ฎ๐น ๐๐ฒ๐ฎ๐น๐ถ๐ป๐ด, ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ผ๐ป๐๐บ๐ผ๐ฒ๐๐ถ๐ป๐ด ๐๐ฎ๐ป ๐ต๐ฎ๐ฟ๐ ๐๐ผ๐ ๐ต๐ฎ๐ฟ๐ โ ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐๐ถ๐ฒ ๐ฑ๐ถ๐ ๐๐ถ๐น ๐น๐ฒ๐๐ฒ๐ป. ๐ซ ๐ก๐ฒ๐ฒ๐บ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ธ๐ถ๐ท๐ธ๐ท๐ฒ ๐ผ๐ฝ ๐๐๐.๐๐ฎ๐ป๐ต๐ฎ๐ฟ๐๐๐ผ๐๐ต๐ฎ๐ฟ๐.๐ผ๐ฟ๐ด ๐ฎ๐น๐ ๐ท๐ฒ ๐บ๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐๐ถ๐น๐ ๐๐ฒ๐๐ฒ๐ป ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ ๐๐, ๐ฑ๐ฒ ๐ฃ๐ฟ๐ถ๐ป๐ฐ๐ถ๐ฝ๐ฒ๐ & ๐ฅ๐ถ๐ฐ๐ต๐๐น๐ถ๐ท๐ป๐ฒ๐ป, ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐ฐ๐ต๐ ๐๐ฎ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐๐-๐ด๐ฟ๐ผ๐ฒ๐ฝ๐ฒ๐ป, ๐ต๐ฒ๐ ๐๐ผ๐ฟ๐ธ๐๐ต๐ผ๐ฝ- ๐ฒ๐ป ๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ป๐ถ๐ป๐ด๐๐ฎ๐ฎ๐ป๐ฏ๐ผ๐ฑ, ๐ฒ๐ป ๐บ๐ฒ๐ฒ๐ฟ. ๐ช๐ฒ๐น๐ธ๐ผ๐บ ๐ฒ๐ป ๐๐ผ๐ฒ๐น ๐ท๐ฒ ๐๐ฟ๐ถ๐ท!
Auteur: Marieke Westerhof
Deze bijdrage verscheen ook op LinkedInยฎ (Attitudinal Healing Nederland). Daar wordt regelmatig iets gepost over het gedachtegoed van Attitudinal Healing in het dagelijks leven.
