LinkedIn post van AH Nederland – AH Leven

𝘼𝙡𝙨 𝙬𝙚 𝙡𝙪𝙞𝙨𝙩𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙤𝙣𝙯𝙚 𝙞𝙣𝙣𝙚𝙧𝙡𝙞𝙟𝙠𝙚 𝙨𝙩𝙚𝙢, 𝙫𝙞𝙣𝙙𝙚𝙣 𝙬𝙚 𝙤𝙣𝙨 𝙗𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙖𝙣𝙩𝙬𝙤𝙤𝙧𝙙. Heb je je ooit iets gedaan of besloten, omdat anderen je vertelden dat dat het beste was? Zelfs als er ‘iets’ binnen je zei het anders te doen? Misschien wist je direct na je actie of besluit: “Dit had ik niet moeten doen en ik wíst het!”.

Dat intuïtieve weten hebben we allemaal in huis. Je zou het je thuisleraar kunnen noemen. Deze innerlijke leraar heeft alle antwoorden voor jou in petto. Hij weet wat voor jou het beste is.

In Attitudinal Healing groepen ondersteunen we elkaar in het horen van onze innerlijke stem. We erkennen dat we onszelf het beste kennen en vertrouwen erop dat we onze eigen beste antwoorden weten. Dat weten brengt rust en stevigheid!

In wezen is luisteren naar je innerlijke stem; luisteren naar je hart. Je kunt er terecht met al je vragen en twijfels. Het geeft totaal andere suggesties dan de stem van het denken. Het hart leidt ons naar verbinding, compassie, liefdevolle relaties. Klinkt goed, nietwaar?

Maar in het dagelijks leven maakt het denken – onze egostem – vaak overuren en overschreeuwt makkelijk. Het toetert meningen, oordelen, verleidingen, sociale wenselijkheden, voorkeuren, vergelijkingen, etc. via ons hoofd de wereld in. Het zaait innerlijke onrust, twijfel en strijd. Herkenbaar?

Hoe kunnen we dan onze innerlijke stem horen in het tumult van alledag? Hier een suggestie. Vaak helpt het om (een kleín beetje) bereid te zijn om af te stemmen. Een klein beetje bereidheid vervolgens om te luisteren naar wat hij te zeggen heeft. En tot slot vertrouwen om dát te doen, of niet-te-doen, in lijn met wat we ‘horen’.

Wie weet geeft het je een andere ervaring. 💛 𝘞𝘦 𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳 𝘻𝘪𝘤𝘩𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘣𝘦𝘵𝘦𝘳 𝘬𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘢𝘯 𝘸𝘪𝘦 𝘥𝘢𝘯 𝘰𝘰𝘬. 𝘈𝘭𝘴 𝘸𝘦 𝘭𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘰𝘯𝘻𝘦 𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘴𝘵𝘦𝘮, 𝘷𝘪𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘸𝘦 𝘰𝘯𝘴 𝘣𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘢𝘯𝘵𝘸𝘰𝘰𝘳𝘥. (𝘙𝘪𝘤𝘩𝘵𝘭𝘪𝘫𝘯 5 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘱𝘦𝘯) 💫

𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴, 𝗲𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘁𝗺𝗼𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗮𝗿𝘁 𝘁𝗼𝘁 𝗵𝗮𝗿𝘁 – 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝘄𝗶𝗹 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻. 💫 𝗡𝗲𝗲𝗺 𝗲𝗲𝗻 𝗸𝗶𝗷𝗸𝗷𝗲 𝗼𝗽 𝘄𝘄𝘄.𝘃𝗮𝗻𝗵𝗮𝗿𝘁𝘁𝗼𝘁𝗵𝗮𝗿𝘁.𝗼𝗿𝗴 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝘄𝗶𝗹𝘁 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗔𝗛, 𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗲𝘀 & 𝗥𝗶𝗰𝗵𝘁𝗹𝗶𝗷𝗻𝗲𝗻, 𝗲𝗲𝗻 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗔𝗛-𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽𝗲𝗻, 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽- 𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝗮𝗮𝗻𝗯𝗼𝗱, 𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗲𝗿. 𝗪𝗲𝗹𝗸𝗼𝗺 𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝘃𝗿𝗶𝗷!

Auteur: Marieke Westerhof

Deze bijdrage verscheen ook op LinkedIn® (Attitudinal Healing Nederland). Daar wordt regelmatig iets gepost over het gedachtegoed van Attitudinal Healing in het dagelijks leven.