5 vragen aan Tineke
1 juli 2025
We kunnen er bewust voor kiezen van binnen vredig te zijn, wat er ook maar buiten ons gebeurt – AH Leven
10 juli 2025
“Wat zou je doen als je niet bang was?”
Deze vraag wordt regelmatig gesteld in AH-groepen of -workshops. Kun je de vrijheid voelen die erin zit?
Principe 2 van Attitudinal Healing zegt: “Gezondheid is innerlijke vrede. Genezen is angst laten varen.” Vanuit dit perspectief gezien heeft gezondheid niets met fysieke gesteldheid te maken. Je zou kunnen zeggen dat we niet gezond zijn als we onszelf bang maken met bepaalde gedachten. Bijvoorbeeld: “Ik had die opmerking gisteren niet moeten maken”; “Ik verdien te weinig om huis en huishouden te blijven betalen”; “Mijn kind gaat het verkeerde pad op”; “Ik zeg maar niet wat ik denk, want dan vindt ze me misschien niet meer aardig”; etc, etc.
In feite zeggen we dan “nee” tegen het leven zoals het is op dit moment. We blijven met oogkleppen op lopen op het angstpaadje, terwijl de afslag naar vrede en vrijheid gemist wordt.
Gezondheid is kiezen voor het pad van innerlijke vrede; voor “ja” zeggen tegen dat het is zoals het is. En dat wil niet zeggen dat de vlag direct uitgehangen wordt! Het leven kan zich soms in beroerde vormen laten zien. Maar we hoeven niet innerlijk meegezogen te worden in een draaikolk van angstvormen zoals depressie, paniek, schuld, boosheid. We kunnen onszelf vragen of we bereid zijn om op een vredige manier om te gaan met de situatie – ook als anderen daar niet aan meedoen. En als we niet weten hoe, is dat geen probleem. Bereidheid is een prachtig begin.
Gezondheid is innerlijke vrede. Genezen is angst laten varen. (principe 2 van Attitudinal Healing).
Auteur: Marieke Westerhof
Deze bijdrage verscheen ook op LinkedIn® (Attitudinal Healing Nederland). Daar wordt regelmatig iets gepost over het gedachtegoed van Attitudinal Healing in het dagelijks leven.
