Wat nu? – AH Leven
30 april 2026
Deze dag is voor jou!
30 juni 2026
Hoe lang ben je bekend met AH?
Vier jaar, via de YouTube filmpjes van Els Thissen.
Zit je momenteel in een AH-groep? Zo ja, waar? Als deelnemer of als facilitator?
Ik zit nu niet in een AH-groep maar ik zou er wel graag een willen beginnen. Ik ben op 11 april naar de landelijke facilitator dag geweest om inspiratie op te doen hoe anderen een groep zijn gestart. Het was mooi om te horen dat er veel verschillende vormen en smaken zijn, en de kern toch hetzelfde blijft: oordeel-loos luisteren.
Wat waardeer je het meest in jouw AH-groep?
Wat ik het meest waardeer is de ruimte en de stilte waarin alles er mag zijn. Toen ik tijdens de facilitator opleiding voor het eerst aan een groep deelnam, vond ik die stilte best ongemakkelijk. Maar omdat dat ongemak er ook mocht zijn, zonder dat iemand er op reageerde of het wilde oplossen, ebde het na een tijdje vanzelf weer weg. Ook in het luisteren leerde ik dat ik niet de enige ben die met bepaalde dingen worstelt. Ook hoorde ik hoe anderen met een situatie omgaan. En ook dan weer de verademing dat er niks opgelost hoeft te worden, het mag er gewoon zijn.
Wat is het belangrijkste wat AH voor je gedaan heeft in je leven? Kun je hier een voorbeeld van geven?
De principes van AH geven mij veel steun en houvast in mijn dagelijks leven. Vaak lees ik ze samen met mijn partner bij het ontbijt om ze mee te nemen door de dag heen. Ze helpen me om met liefde in plaats van angst naar mezelf, anderen en de wereld te kijken. Heel lang had ik geen idee dat dat kon, voor liefde kiezen. Ik ben erg dankbaar dat het gedachtegoed van AH mij hier richting in geeft en een AH groep is voor mij een hele mooie vorm om samen te oefenen in kiezen voor liefde en innerlijke vrede.
Zou je anderen aanraden deel te nemen aan een AH-groep? Zo ja, waarom?
Zeker! In mijn werk als geestelijk verzorger in het ziekenhuis maak ik veel gebruik van het oordeel-loos luisteren van AH. Ik merk dat mensen het bijna niet meer gewend zijn dat iemand echt naar ze luistert, zonder reactie, mening, eigen verhaal of advies. Een AH groep is de plek om dit te ervaren, dat je vrij kunt delen en tegelijk zelf kunt oefenen in luisteren.
