Tag Archive for AH

OVERVERHIT ? ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️

10 juni 2023 / / No comments

Raak jij emotioneel soms oververhit en zou je wel wat meer innerlijke rust en vrede willen in je leven? Dat kan.

En nee, dat doe je niet door andere mensen of het weer onder controle te krijgen. Mensen doen wat ze doen, net zoals jij doet wat jij doet. En de zon schijnt wanneer hij schijnt, ook als jij het al warm hebt. Er komt op je pad wat er op je pad komt en soms is dat veel en soms ook nog tegelijkertijd.

Onze gedachten kunnen zich daar stevig mee bemoeien en alle kanten uitgaan. Alsof hun bemoeienis de gebeurtenissen zullen veranderen! Gelukkig hoeven we gedachten niet te geloven, we hoeven ze niet te volgen, we hoeven de zaken niet ‘uit te denken’ en zeker niet onze energie te verdoen aan het vergeefs proberen te reguleren van anderen of het weer. Wij gaan niet over anderen en ook niet over de zon.

Waar wij wel over gaan is of we innerlijk blijven vechten met hoe de situatie zich ontvouwt, of dat we onze aandacht richten op het stille centrum in onszelf. Je weet wel, die kalme plek van binnen waar je het niet hoeft te weten, maar waar je op de een of andere manier in staat blijkt te dragen wat er te dragen is. Ook als het veel of heftig is, blijk je dat gewoon te kunnen. Hoe ik dat weet? Je draagt het al! Oververhit en verongelijkt, óf vanuit die kalme plek.

Die plek is altijd voorhanden en je kunt er altijd naar terugkeren. Waarom je dat zou doen terwijl er zoveel aan de hand is? Misschien, omdat je graag een beetje vriendelijk bent voor jezelf en jezelf liever vrede geeft dan strijd. En voel je vrij.

🤍 𝕎𝕖 𝕨𝕚𝕝𝕝𝕖𝕟 𝕚𝕟 𝕘𝕖𝕕𝕒𝕔𝕙𝕥𝕖𝕟 𝕙𝕠𝕦𝕕𝕖𝕟 𝕕𝕒𝕥 𝕨𝕖 𝕒𝕝𝕥𝕚𝕛𝕕 𝕖𝕖𝕟 𝕜𝕖𝕦𝕫𝕖 𝕙𝕖𝕓𝕓𝕖𝕟 𝕥𝕦𝕤𝕤𝕖𝕟 𝕧𝕣𝕖𝕕𝕖 𝕖𝕟 𝕚𝕟𝕟𝕖𝕣𝕝𝕚𝕛𝕜𝕖 𝕤𝕥𝕣𝕚𝕛𝕕
(uit: Richtlijn 10 van AH-groepen)

Dit stukje verscheen ook op Instagram. (Attitudinal.healing.nederland)
Vrijwel dagelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share
Category: AH Nederland, Innerlijke vrede, Instagram, Kiezen voor vrede, Principes van Attitudinal Healing / Tags: , , ,

NU is de enige tijd die er is

8 april 2023 / / No comments

Het is een verwarrend verhaal dat we onszelf regelmatig kunnen vertellen: dat het NU er anders uit zou moeten zien.

Als ik mezelf vertel dat de zon zou moeten schijnen terwijl het regent, of dat ik dáár zou moeten zijn in plaats van hier, dan vecht ik met de realiteit en dat is een pijnlijke aangelegenheid. Vooral voor mezelf, want ik vertel mezelf een leugen. Als de zon had moeten schijnen of ik daarginds had moeten zijn, was dat zo gegaan.

Ik ben niet de regisseur van het leven, zelfs niet van mijn eigen leven. Natuurlijk ben ik vrij om te kiezen of ik thee of koffie drink, en of ik er vandaag wel of niet op uit ga. Ook kan ik kiezen of ik wel, of geen mensen uitnodig, voor een Paasbrunch dit weekend bijvoorbeeld.

Of die mensen op mijn uitnodiging ingaan, is niet aan mij. Of ze dat met tegenzin of met plezier doen, ook niet. Ik ga er alleen maar over óf ik ze uitnodig, of ik dat met plezier doe of niet, en of ikzelf wel of niet met tegenzin naar afspraken ga.

Het één is trouwens niet beter dan het ander, maar het kan me wel een andere ervaring geven. Als die ervaring me niet bevalt, kies ik volgende keer iets anders. Of niet natuurlijk!

Hoe het er ook uitziet: dit is het NU en niet anders. En zelfs als er gedachten opkomen dat het anders zou moeten zijn, is dat een onderdeel van het NU. Regisseur over gebeurtenissen ben ik niet, maar ik ga er wel over, hoe ik omga met mijn gedachten daarover. Ik kan de gedachten geloven, maar het hoeft niet. Ze gaan vanzelf weer voorbij. Wat een opluchting!

En zo zal ook dit weekend zijn zoals het is. Niet beter en niet slechter, niet mooier en niet lelijker.

Natuurlijk wens ik je een mooi Paasweekend toe, maar vooral wens ik je toe dat je het weekend wilt dat je hebt! Want dat scheelt een hoop innerlijk gedoe 😉🌷🐣☀

ℕ𝕦 𝕚𝕤 𝕕𝕖 𝕖𝕟𝕚𝕘𝕖 𝕥𝕚𝕛𝕕 𝕕𝕚𝕖 𝕖𝕣 𝕚𝕤 𝕖𝕟 𝕖𝕝𝕜 𝕞𝕠𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕚𝕤 𝕓𝕖𝕤𝕥𝕖𝕞𝕕 𝕠𝕞 𝕥𝕖 𝕠𝕟𝕥𝕧𝕒𝕟𝕘𝕖𝕟

(naar Principe 5 van Attitudinal Healing)

Dit stukje verscheen ook op Instagram. (Attitudinal.healing.nederland)
Vrijwel dagelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share
Category: AH Nederland, Innerlijke vrede, Instagram, Kiezen voor vrede, Principes van Attitudinal Healing / Tags: , , , ,

LIEFDE IS HET ANTWOORD

18 februari 2023 / / No comments

Gun jij jezelf wat minder moeite?

Als je bang bent (of gespannen of van streek in welke vorm dan ook), kun je maar beter een beetje vriendelijk zijn voor jezelf, als je wilt. Herinner je: er bestaat alleen maar angst óf liefde. En aangezien liefde je kern is, is angst tijdelijk.

Het klopt op je deur en wil dat je het niet wegduwt, veroordeelt of onderdrukt, daar neemt het alleen maar van toe. Het wil ook niet je dag, je week of je leven besturen, het vraagt juist jouw aandacht op zoek naar wat (zelf)compassie en helderheid, zodat het kan ontspannen bij jouw innerlijke leiding. Dat is het antwoord vanuit jouw diepste liefdevolle wijsheid. Want in de kern van je wezen BEN jij dat. En dat wéét je angst, vandaar dat ‘ie aanklopt bij jou, op zoek naar genezing. Bij Jou moet ‘ie wezen!

Als je met dezelfde vriendelijke helderheid naar anderen kijkt die tijdelijk bang, boos of verward zijn, blijft je een hoop bespaard. Je blijft in contact met de bron in jezelf en dat is een cadeau, vooral aan jezelf. In die bron vind je namelijk je beste antwoord op elke situatie, en dat is altijd liefde. Niet te verwarren met ‘lief doen’ of pleasen, dat komt voort uit angst en is niet nodig. Je kunt vriendelijk én helder zijn. Compassievol én wijs. Begripvol én begrensd, als dat aan de orde is.

Dat kan voor die ander ook prettig zijn. Want stel dat jíj tijdelijk bang, boos of verward zou zijn, zou jouw wens dan niet zijn dat de ander helder blijft? Of zou je liever hebben dat de ander je veroordeelt, bang wordt of van streek raakt?

Uiteraard ga jij er niet over hoe de ander reageert. JIJ gaat erover of JIJ in contact wil blijven met de liefdevolle helderheid die je in huis hebt. Die je Thuis is.

Dat leeft moeitelozer, vrediger, vreugdevoller. Je kunt het vandaag eens proberen als je wilt. En de rest van je leven, als het bevalt! En voel je vrij….

𝔻𝕖 𝕜𝕖𝕣𝕟 𝕧𝕒𝕟 𝕠𝕟𝕤 𝕨𝕖𝕫𝕖𝕟 𝕚𝕤 𝕝𝕚𝕖𝕗𝕕𝕖. 𝔸𝕝𝕤 𝕛𝕖 𝕝𝕦𝕚𝕤𝕥𝕖𝕣𝕥 𝕟𝕒𝕒𝕣 𝕕𝕚𝕖 𝕚𝕟𝕟𝕖𝕣𝕝𝕚𝕛𝕜𝕖 𝕤𝕥𝕖𝕞, 𝕧𝕚𝕟𝕕 𝕛𝕖 𝕛𝕖 𝕓𝕖𝕤𝕥𝕖 𝕒𝕟𝕥𝕨𝕠𝕠𝕣𝕕.
(Principe 1 en richtlijn 5 van Attitudinal Healing)

PS. Wil jij je drie dagen onderdompelen in de mogelijkheid tot lichter leven? Met Hemelvaart wordt weer de 3-daagse Attitudinal Healing workshop ‘Lichter Leven’ georganiseerd in Heiloo (NH). Kijk op https://www.lichtopwonderen.nl/hemelvaartsworkshop.html voor meer informatie.

Dit stukje verscheen ook op Instagram. (Attitudinal.healing.nederland)
Vrijwel dagelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share
Category: AH Nederland, Innerlijke vrede, Instagram, Kiezen voor vrede, Principes van Attitudinal Healing / Tags: , , , ,

My way or the high way?…of liever innerlijke vrede?

28 november 2022 / / No comments

My way or the high way?… of liever innerlijke vrede?

In een volmaakte wereld zijn de mensen zoals jij wilt dat ze zijn. Je moeder zou minder klagen, je partner zou meer aandacht voor je hebben en je kinderen zouden doen wat jij het beste vindt. Bijvoorbeeld.

De realiteit is: je moeder klaagt telkens als je haar bezoekt over haar pijntjes en haar kwaaltjes.
Je partner heeft het druk en heeft vaak meer aandacht voor z’n werk dan voor jou.
En je kind blijkt te doen wat hijzelf het beste vindt (net als jij dat doet natuurlijk!)

Al die dingen en nog veel meer, kunnen ons een voortdurend gevoel van onvrede geven. Zolang we volhouden dat mensen anders moeten zijn dan ze zijn, tenminste!

Maar een eik geeft geen beukenblad en willen dat je hond miauwt, is een recept voor ongelukkigheid.

Je kunt je trouwens voor de grap ook eens afvragen wat je moeder, je partner en je kind zouden wensen als ze jóu konden veranderen! Je moeder wil misschien wel wat meer zorg van jou voor al haar kwaaltjes. Je partner zou meer belangstelling voor zijn/haar werk wel waarderen. En je kind? Die zou graag wat meer met rust gelaten worden en niet zoveel hoeven ‘moeten’ van jou!

Tja… zo gaat dat. Jij bent nu eenmaal wie je bent. Je doet de dingen zoals je ze doet. Niet anders, niet beter en ook niet slechter. En gelukkig ben je vrij. En dat geldt ook voor de ander.

🤍 𝕚𝕟𝕟𝕖𝕣𝕝𝕚𝕛𝕜𝕖 𝕧𝕣𝕖𝕕𝕖 𝕠𝕟𝕥𝕤𝕥𝕒𝕒𝕥 𝕕𝕠𝕠𝕣 𝕟𝕚𝕖𝕥 𝕞𝕖𝕖𝕣 𝕥𝕖 𝕨𝕚𝕝𝕝𝕖𝕟 𝕕𝕒𝕥 𝕒𝕟𝕕𝕖𝕣𝕖𝕟 𝕧𝕖𝕣𝕒𝕟𝕕𝕖𝕣𝕖𝕟.
(Jerry Jampolsky)

Dit stukje verscheen ook op Instagram. (Attitudinal.healing.nederland)
Vrijwel dagelijks wordt daar iets gepost over Attitudinal Healing en innerlijke vrede.

Share
Category: AH Nederland, Innerlijke vrede, Instagram, Kiezen voor vrede / Tags: , ,

Stel je voor…

30 augustus 2022 / / No comments

Stel je voor…. minder pijnlijk gedoe met jezelf en met anderen. Meer vrede… vreugde…. verbinding ervaren in je leven… Meer innerlijke harmonie…
Heb jij ook wel eens de gedachte: ‘dat móet toch kunnen? Er moet toch een andere manier zijn dan dit?’

Je hebt gelijk.

Hoop je dat dat vanzelf gaat gebeuren? Als je relatieproblemen voorbij zijn? Als jouw gezondheid of als die van je dierbare beter is? Als die buurman of vriend(in) bijdraait in dat conflict? Als je kinderen beter luisteren?

Misschien heb je gelijk.

Het kan zijn dat je dan even innerlijke vrede ervaart. Zo, dat is opgelost. Tót het leven je weer iets nieuws voorschotelt om mee te dealen. En dat gebeurt vaak als het vorige nog niet eens innerlijk is weggeëbd.

Ben je het wachten op de goede omstandigheden zat?

Er is ook een andere weg, die begint met een innerlijke stap. Er hoeft daarvoor niets te veranderen in je leven. Het enige dat daarvoor hoeft te veranderen, is jouw manier van kijken. Naar jezelf, naar anderen en naar de wereld. En dat kan een levensveranderende ervaring zijn!

De 12 principes van Attitudinal Healing zijn een inspirerende en krachtige leidraad die ons telkens opnieuw zachtjes die andere zienswijze wil aanreiken.

Wil jij ook de diepgang en reikwijdte leren kennen van Attitudinal Healing voor jouw leven?
Doe dan mee met de 12-delige online workshop ‘De kracht van het kiezen’!
Deze workshop wordt vanaf 15 september elke veertien dagen op de donderdagochtend aangeboden. Klik hier voor meer informatie.

Welkom en voel je vrij!

🤍 𝕎𝕖 𝕨𝕚𝕝𝕝𝕖𝕟 𝕚𝕟 𝕘𝕖𝕕𝕒𝕔𝕙𝕥𝕖𝕟 𝕙𝕠𝕦𝕕𝕖𝕟 𝕕𝕒𝕥 𝕨𝕖 𝕒𝕝𝕥𝕚𝕛𝕕 𝕖𝕖𝕟 𝕜𝕖𝕦𝕫𝕖 𝕙𝕖𝕓𝕓𝕖𝕟 𝕥𝕦𝕤𝕤𝕖𝕟 𝕧𝕣𝕖𝕕𝕖 𝕖𝕟 𝕚𝕟𝕟𝕖𝕣𝕝𝕚𝕛𝕜𝕖 𝕤𝕥𝕣𝕚𝕛𝕕, 𝕥𝕦𝕤𝕤𝕖𝕟 𝕝𝕚𝕖𝕗𝕕𝕖 𝕖𝕟 𝕒𝕟𝕘𝕤𝕥
(Richtlijn 10 van AH-groepen)

Share
Category: AH Nederland, De Kracht van het Kiezen, Geluk of gelijk?, Innerlijke vrede, Kiezen voor vrede / Tags: , , ,

Delen is helen

7 februari 2022 / / No comments

‘Helen’ betekent: vanuit een innerlijke knoop van pijnlijke gevoelens en gedachten weer in verbinding komen met iets dragends in jezelf. Als je daar weer mee in verbinding komt voel je je ruimer en heel. Verbonden met een rustige innerlijke kracht ondanks de omstandigheden in je leven. En dat leeft meestal een stuk prettiger.

Door deel te nemen aan een AH-groep kan het proces worden versneld. Je ontwikkelt er innerlijke vaardigheden die helpen om meer ontspannen te leven, met minder moeite. Door bijvoorbeeld te kiezen voor vergeving, in plaats van veroordeling. Voor geluk, in plaats van gelijk. We gaan ervan uit dat niet onze omstandigheden onze ervaring bepalen, maar ons denken erover.

In een AH-groep luisteren we zonder oordeel naar elkaar, we geven geen advies of goede raad en vertrouwen erop dat iedereen zijn/haar eigen beste antwoord kent. Het kan even wennen zijn om je tong af te bijten als er ongevraagde adviezen of andere bemoeienissen in je opkomen, maar de ervaring leert gelukkig dat die tong heel snel weer aangroeit. Soms al binnen een seconde!

Het voordeel van luisteren (in plaats van onderbreken met wat jij weet of vindt), is dat je iets nieuws kunt leren. En voor degene die spreekt biedt het een veilige sfeer waarin gedeeld kan worden wat er speelt, zonder onderbroken te worden. Zodat zijn eigen beste antwoord hem duidelijk wordt voor zichzelf (en niet dat van jou 😉).

Zo gaat dat in een AH-groep. We zijn leraren en leerlingen voor elkaar, puur door onze ervaringen te delen en door dieper te leren luisteren. Delen is helen, kan dan je ervaring zijn. Huilen of lachen geen bezwaar. En uiteraard is alles wat gedeeld wordt, vertrouwelijk.

Er is altijd een AH-groep bij jou in de buurt. Kijk in de groepenlijst op als je interesse hebt in deelname!

Wil je zelf een AH-groep starten (of wil je beter leren luisteren:))?

Zowel in het voorjaar als in het najaar vindt er een 4-daagse Facilitatortraining plaats. Een training waarin je innerlijke handvatten aangereikt krijgt om een AH (of ECIW)-groep te faciliteren. Na het volgen van deze training kun je worden vermeld in de groepenlijst als je dat wilt, zodat anderen je weten te vinden.

En in de tussentijd.. oefenen met open delen én met oordeelloos luisteren kan altijd en overal, als je er wat voor voelt!

Dit stukje verscheen ook op het Instagram-account van de stichting. Dagelijks kun je daar wat AH-inspiratie vinden.

Share
Category: AH Nederland, Een Cursus in Wonderen, Geluk of gelijk?, Innerlijke vrede, Instagram, Principes van Attitudinal Healing / Tags: , , ,

Gelukkig Nieuwjaar

1 januari 2022 / / No comments

Alle geluk en voorspoed wens ik je toe, die dit jaar voor jou kan hebben.

Hoe dat er in de praktijk zal uitzien? Het jaar zal brengen wat het brengt en in de regel is dat anders dan wat we daarover van tevoren hadden bedacht.

‘Als ik helder ben, is wat er is, ook wat ik wil’, zegt Byron Katie.
Als ik niet helder ben, stel ik voorwaarden aan hoe het leven zich presenteert aan mij voordat ik bereid ben tot acceptatie.

Het maakt het leven niks uit of je spartelt of protesteert. Een virus laait op of gaat liggen. Het is een koude winter of een zachte. En ook in je persoonlijke leven valt het soms tegen en soms valt het mee. Met situaties. Met werk. Met relaties. Met onze gezondheid. Met onze financiële situatie. Dat was de afgelopen jaren zo en dat zal dit jaar niet anders zijn.

En elk moment zegt het leven daarbij even vriendelijk ‘ja’ tegen jou. Het kan zijn dat je dat ontgaat. Dat je het idee hebt dat het leven je tegenwerkt. Dat het leven je iets voorschotelt dat niet zo zou moeten zijn.

Als je dieper kijkt en helder wordt, kun je zien dat JIJ het bent die ‘nee’ zegt. Die oordelen heeft. Die gelooft dat iets onoverkomelijk is. Die innerlijk stampij maakt.

Wil je dit jaar helemaal anders maken dan alle jaren hiervoor?

Oefen in het oordeelloos in je hart nemen van alles dat voorbij komt dit jaar. Situaties, mensen, relaties, financiële en fysieke omstandigheden… sluit ze allemaal in je hart. En vergeet vooral jezélf niet, precies zoals je bent en met alles wat je ervaart!

Gelukkig Nieuwjaar, waar je ook bent en hoe je situatie ook is.

Bron: https://www.instagram.com/attitudinal.healing.nederland/

Share
Category: AH Nederland, Geluk of gelijk?, Innerlijke vrede, Instagram, Kiezen voor vrede, Neem het in je hart / Tags: , , ,

Liefde is het antwoord

29 december 2021 / / No comments

Ter herinnering aan Gerald G. Jampolsky (1925-2020)

❝ Op de ochtend van mijn 94ste verjaardag begon ik zonder enig ceremonieel aan mijn 95ste levensjaar. Een van de dingen die mijn vrouw Diane en ik elke dag doen als we wakker worden, is onze dankbaarheid uiten voor een nieuwe dag en we spreken dan af om van deze dag de beste en gelukkigste dag van ons leven te maken, ongeacht wat er op ons bordje komt en ongeacht hoe ons lichaam eraan toe is. Naar verluid wordt je geluk voor veertig procent bepaald door de genen en voor vijftien procent door je omstandigheden. Dat betekent dat het voor vijfenveertig procent aan onszelf is om te bepalen hoe gelukkig we wensen te zijn, gebaseerd op ons geloofssysteem en onze houding ten opzichte van het leven.

Mijn ervaringen worden nauwkeurig gevormd door zowel het optimisme als het pessimisme waarmee ik naar de wereld kijk. Ik zal moeten kiezen hoe ik elke dag ervaar. Velen van ons zijn zich er niet van bewust dat we die macht bezitten. Ik blijf regelmatig artikelen schrijven, heb onlangs nog twee boeken gepubliceerd en ben bezig met een derde, ondanks dat ik in mijn negentiger jaren ben. Omdat ik me ervan bewust ben dat iedereen op elke leeftijd een verschil kan maken, wil ik vitaal, creatief en betrokken blijven. Leeftijd hoeft geen beperking te zijn.

Na decennia als psychiater te hebben gewerkt, geloof ik meer dan ooit dat onze zienswijze meer dan wat ook vorm geeft aan onze ervaringen. Ik heb vaak ondervonden dat de belangrijkste taak waar we voor staan voor we werkelijk geluk kunnen ervaren, het veranderen van onze zienswijze is, zodat we onszelf en ieder ander volledig kunnen vergeven.

Kinderen zijn mijn beste leermeesters geweest. Het is kenmerkend voor hen, dat zij niet blijven steken in grieven, zoals volwassenen dat doen en zij zetten zich tamelijk snel over hun boosheid heen, omdat het voor hen geen waarde heeft om erin te blijven hangen. Ik persoonlijk houd een 4-jarig kind in mijzelf springlevend om mezelf te herinneren aan speelsheid, het belang van plezier hebben en lekker gek blijven. Zolang ik dat kind levend houd, houd ik onschuld, verwondering en liefde in mijzelf levend, die ik met anderen kan delen.

Als basis heb ik ervaren dat hoe meer liefde je in elke ontmoeting brengt, des te meer liefde je ontvangt. Na al deze jaren ben ik er meer dan ooit van overtuigd dat het niet uitmaakt wat de vraag is, het probleem, de ziekte of de pijn, het conflict of de angst; liefde is het antwoord.❞

(𝘑𝘦𝘳𝘳𝘺 𝘑𝘢𝘮𝘱𝘰𝘭𝘴𝘬𝘺, 𝘰𝘱 94-𝘫𝘢𝘳𝘪𝘨𝘦 𝘭𝘦𝘦𝘧𝘵𝘪𝘫𝘥)


Dit artikel werd (in uitgebreidere versie) recent geplaatst in MIC-magazine 4/21 (klik hier)

Dit stukje verscheen ook op Instagram-account van de stichting. Dagelijks kun je daar wat AH-inspiratie vinden.

Share
Category: AH International, AH Nederland, Instagram, Laat je raken / Tags: , ,

Wat weet ik van jouw pad?

15 december 2021 / / No comments

Zoveel verschillende mensen, zoveel verschillende paden.

We kunnen gemakkelijk denken een ander te kennen, bijvoorbeeld omdat iemand al heel lang meegaat in ons leven. Maar zelfs binnen dezelfde familie heeft iedereen zijn unieke geschiedenis en levenservaringen.

Dus wat kennen we, als we die ander denken te kennen? Onze eigen verzameling unieke ervaringen met die persoon. Die ander kent alleen zichzelf ten diepste. Want zoals niemand om je heen precies weet hoe jij denkt en het leven ervaart, zo weet jij ook niet hoe die ander het leven precies ervaart.

We kennen nooit iemands volledige verhaal. Laat staan dat we zijn of haar pad kunnen beoordelen. Als we denken van wel, zijn we eenvoudig tijdelijk in de war.

Wat een frisse helderheid kan er ontstaan als we beseffen dat we andermans pad helemaal aan de ander kunnen overlaten. We kunnen hen als heel zien en vertrouwen dat zij precies doen wat voor hen passend en aan de orde is.

Ook als het er in onze ogen onbegrijpelijk uitziet, dan nog is dat precies het pad dat de ander moet lopen want hij loopt het.

Kun je het verdragen?

Dit stukje verscheen ook op het Instagram account van de stichting. Dagelijks kun je daar wat AH inspiratie vinden.

Share
Category: AH Nederland, Geluk of gelijk?, Instagram / Tags: , ,

Liefde vergeeft

30 november 2021 / / No comments

Hoe kunnen we ooit werkelijk liefdevollere relaties krijgen als we blijven vasthouden aan schuldverhalen en verwijten jegens anderen? Ze kunnen om de kleinste dingen ontstaan en elke dag opnieuw nabijheid en verbinding in de weg staan. Maar willen we dat?

We denken misschien dat we afhankelijk zijn van het gedrag van anderen, om voor vergeving te kiezen. Zo kunnen we denken dat iemand eerst zijn fout moet inzien, schuld moet bekennen of sorry moet zeggen. Zo lang dat niet gebeurt gebruiken we dat om het vasthouden aan onze grieven te rechtvaardigen. Soms kunnen we uren, dagen, en soms zelfs jaren wachten op een sorry…. en al die tijd lijden we zelf het meest omdat we een barrière hebben opgeworpen voor het ervaren van liefde in ons leven.

Het goede nieuws is, dat we helemaal niet afhankelijk zijn van de ander. We zijn volkomen vrij om te vergeven en weer vrij van de barrière te worden die we zelf hebben opgeworpen. Zou je dat niet het liefste wensen voor jezelf?

Je hoeft alleen maar een ogenblik bereid te zijn om door de ogen van liefde te kijken naar wat er voorviel. Als we met liefde kijken, met vergevingsgezinde ogen, zien we alles anders. Voor liefde bestaat geen onvergeeflijkheid, hooguit een ongeluk, een vergissing, of gedrag voortkomend uit angst en verwarring.

Het ego in ons kan hevig protesteren tegen dit gegeven, maar doen we zelf nooit onhandige dingen? Vergissen we ons nooit? Hebben we nooit dingen gedaan waar we ons voor schamen?

Ook daar mag je met vergevingsgezinde ogen naar kijken.

Vrij zijn om weer lief te hebben.. gun jij jezelf dat?

Dit stukje verscheen ook op het Instagram account van de stichting. Dagelijks kun je daar wat AH-inspiratie vinden

Share
Category: AH Nederland, Geluk of gelijk?, VERGEVEN / Tags: , ,
Wordpress Theme by ThemeZee